O le kofe ose mealilo fou ole malosi

O le kofe e foliga mai o loʻo i ai se aoga fou, ma i totonu o suʻesuʻega e faʻamalosia ai le taumafaina o le kofe ma isi mea e faʻasaina ai, o se faʻaaliga lata mai atonu o se tala lelei mo le fiafia i le kofe.E ala i le fesoasoani i le tino i le faagasologa o le susunuina o gaʻo.

Na faamatala e le au suʻesuʻe o le inuina o le ipu kofe e mafua ai ona galue le gaʻo enaena, o se aano malosi lea e mu ai le suka ma le gaʻo mai meaʻai e faatumauina ai le vevela o le tino.

O le ga'o o le tino e vaevaeina i le ga'o enaena ma le ga'o pa'epa'e, aua o le ga'o mulimuli o lo'o avea ma vaega sili ona tele o le ga'o o le tino, ma e nafa ma le teuina o le malosi tele, ma o'o ai le mamafa.

E talitonuina o le caffeine i totonu o le kofe e nafa ma le susunuina o kalori i le tino.

I le taimi o le suʻesuʻega, o taunuʻuga na lipotia mai e le nusipepa a Peretania "Daily Mail", na faʻataʻitaʻiina e le au suʻesuʻe lo latou talitonuga i luga o le 9 volenitia soifua maloloina, i le averesi o le 27 tausaga, ina ua latou iloa na manuia i le fale suesue.

Na taofia tagata volenitia mai le faamalositino ma le inu caffeine poo le ava malosi mo le itiiti ifo i le iva itula a o lei faia le suega.
Ona tuuina atu lea i nisi o le au volenitia se ipu kofe vave, a o isi na tuuina atu i ai se ipu vai, ma sa suesueina o latou tino mo aafiaga o le caffeine ia i latou.

Na faailoa mai e Polofesa Michael Symonds o suʻesuʻega talu ai na faʻaalia ai o le gaʻo enaena e masani lava ona faʻapipiʻi i le tauau, ua ma tua, o lea na mafai ai ona faigofie ona latou mataʻituina le aafiaga o le caffeine i tagata auai.

"O taunuuga na lelei ma ua tatau nei ona tatou mautinoa o le caffeine, o se tasi o vaega o le kofe, o se mea e faʻaosofia ai, pe o loʻo i ai se isi mea e fesoasoani e faʻagaoioia le gaʻo enaena," o le faʻaopoopo mai lea a Symonds.

O su'esu'ega vevela na fa'aalia ai na atili ai le vevela o le ga'o enaena a le au auai pe a latou inuina le kofe, ma fa'aalia ai o lo'o mu ai kalori.

se ipu kofe pe sili atu

E le'i manino mai i le su'esu'ega pe lava se ipu kofe se tasi i le taeao e fa'aosofia ai le fa'amumuina o kalori i le aso atoa, pe tatau fo'i i tagata ona inu kofe i taimi uma.

Na faamamafa e Symonds o lenei suʻesuʻega o le muamua lea o lona ituaiga e iloa ai le aafiaga tuusaʻo o le caffeine i le gaʻo enaena.

Na ia faʻaopopoina: "O aʻafiaga e ono maua mai a matou suʻesuʻega e sili atu ona taua, aua o le puta o se popolega tele mo sosaiete faʻaopoopo i le faʻatupulaia o le maʻi suka, ma o le gaʻo enaena e mafai ona avea ma se vaega o le fofo."

Na maua fo’i e le ‘au, a fa’agaoioia le ga’o enaena, e sili atu ona pulea e le tino le aofa’i o le suka ma le ga’o o lo’o taamilo i totonu o le toto, lea e mafai ona fesoasoani e pulea le kulukose o le toto, ma puipuia ai tagata mai le ma’isuka ituaiga XNUMX.

Polofesa Symonds ma ana uo o le a faʻaauau a latou suʻesuʻega e vaʻai pe mafai e isi punaoa o caffeine ona maua ni aoga e pei o le kofe.