E fa'afefea ona 'ave'esea le tiga o le susu a'o ma'itaga?

O se tasi lea o mea e sili ona fa’alavelave ai le tina ma’itaga, ma ose mea masani e o’o uma i ai fafine ma’itaga, ona o le tiga o le susu a’o maitaga, ae maise lava pe a tago i ai, e mafua mai i le si’itia o le susu, pipii ma fula.

E le maalofia le le mafai ona taofia suiga o le hormonal ma le physiological i le tino o le fafine maʻitaga, ae e mafai ona e faʻamalieina lou lagona o le tiga o le susu i le tele o fua.

  O le ofuina o se pa'u talafeagai ma fusi lautele e taofiofia le mamafa faaopoopo o le susu ma faʻamautu ina ia faʻaitiitia lona gaioiga o le auala sili lea e faʻamalolo ai le tiga...
E oo lava i le po, e tatau ona ofuina se paʻu cotton mafanafana e lagolago ai susu ma faʻaitiitia ai a latou gaioiga ma o latou tiga.
Ma le mea mulimuli, e tatau i se fafine maʻitaga ona faʻamautinoa i taimi uma e faʻatau se paʻu e laʻititi laʻititi nai lo lona lapoʻa, aua e faʻateleina le fatafata i taimi uma aʻo faʻasolosolo le maitaga.
Ma aua neʻi galo o kulimi e faʻamalolo ai le mageso o le paʻu e mafua mai i le faʻaloloa poʻo le taʻe o le paʻu o le susu.