Auala e tete'e ai lau vaisu ile suka

1- 'Ai lemu ma mafaufau i mea o lo'o e 'ai

2- Fai ni meaai mama i le fale e aloese ai mai meaai le lelei

3- Sui suamalie e te 'ai i filifiliga maloloina e pei o le susu ma fualaau aina

4- Fa'aitiitia le caffeine, e fa'aitiitia ai le suka toto ma fa'aosofia ai le mana'o mo le suka

5- 'Ai mea'ai mama i le va o taumafataga i le aso e fa'atumauina ai le maualuga ole suka ole toto

6- Inu tele vai

7- E le tatau ona faʻaumatia meaʻai mo le sili atu i le 3 itula

8- Taofi le fa'aopoopoina o le suka i au mea'ai ma meainu ae sui i le meli masani

9- Faʻaitiitia le atuatuvale, lea e taʻitaʻia ai le tagata e 'ai suka

10- Sui mea'ai masima i le suka faaopoopo