O mafua'aga autu ia o le kanesa o le susu

 E pei o le filogia, vailaʻau, faʻateleina o le mamafa, ma le tuulafoaia, e i ai se mafuaaga uiga ese.I suʻesuʻega lata mai na faʻatatau i le kanesa o le susu, o se suʻesuʻega talu ai nei na faʻaalia ai o fafine e manaʻo e ala vave i aso uma e itiiti le ono maua o le kanesa o le susu nai lo isi. .

I le suʻesuʻega, lomia i le British Journal of Medicine, fai mai tagata suʻesuʻe o suʻesuʻega talu ai na fesoʻotaʻi ai le moe le lelei poʻo le tele o le malologa, ma le faʻateleina o le lamatiaga o le kanesa o le susu, ae le tele ni suʻesuʻega na taulaʻi muamua i le auala e aʻafia ai le taimi o le ala. i se taimi faapitoa.

https://www.anasalwa.com/5-أطعمة-غنية-بفيتامين-د-يحتاجها-الجسم-خل/

Ina ia faia le suʻesuʻega o loʻo i ai nei, na suʻesuʻeina ai e le au suʻesuʻe suiga faʻavae e fesoʻotaʻi ma uiga moe e tolu, e taʻua o lona umi ma le le mautonu, e tusa lava pe o tagata na auai i le suʻesuʻega o tagata e sili ona ala vave pe tuai. Na suʻesuʻeina e le au suʻesuʻe faʻamaumauga i luga o le sili atu i le 400 fafine na auai i ni suʻesuʻega se lua i Peretania, o le tasi na maua mai faʻamatalaga taua ae o le isi na taulaʻi i le kanesa o le susu.

O le suʻesuʻega o suʻesuʻega o le bio-data na faʻaiʻuina ai mai le 100 fafine uma e manaʻo e ala vave, o le aʻafiaga o le kanesa o le susu na faʻaitiitia pe a faʻatusatusa i isi, ae o le suʻesuʻega e leʻi faʻaalia se sootaga manino i le va o le kanesa o le susu ma le umi o le moe i le aso. po o le le mautonu.

E le gata i lea, i le suʻesuʻega na taulaʻi i le kanesa o le susu, na faʻaitiitia ai foi le faʻalavelave o tagata ala aʻe e atiaʻe le faʻamaʻi. O le suʻesuʻega foʻi na faʻaalia ai se sootaga i le va o le faʻatupulaia o le aofaʻi o itula e moe ai e sili atu nai lo le fua faʻatatau, e tusa ma le fitu pe valu itula i le po, ma le faʻateleina o le lamatiaga o faʻamaʻi e 19% mo itula faʻaopoopo taʻitasi.

"O taunuuga e ogatusa ma suʻesuʻega talu ai na faʻamaonia ai le sootaga o galuega sifi po i le kanesa o le susu," o le tala lea a le tusitala suʻesuʻe taʻitaʻi Rebecca Richmond, o se tagata suʻesuʻe i le Iunivesite o Bristol i Peretania.

Na ia faaopoopo mai, "O se tasi o manatu e mafai ona faamatalaina ai lenei sootaga o le "malamalama i le po" hypothesis, lea e talanoa e uiga i le faaitiitia o le malamalama i le po i le vaega o le melatonin, lea e aafia ai le tele o auala hormonal ma faateleina ai le lamatiaga o le susu. kanesa."

Ae na manatu Richmond e le tatau i tamaitai ona vave suia a latou moe e faavae i luga o lenei mea, ona e tele mafuaʻaga o le kanesa o le susu, ma faaopoopo mai: "O mea autu na matou faʻamaonia e faalagolago i le fiafia o tamaitai mo itula o le taeao po o le afiafi ae le o le saʻo. taimi e ala mai ai.” E mafai fo'i ona 'ese'ese nei fa'ai'uga mo isi fa'alapotopotoga.