Mea'ai e aoga tele mo le manatua ma le taula'i

O mea'ai nei e aoga tele mo le malosi o le manatua, taula'i ma le saoasaoa o le manatua o fa'amatalaga aua e mauoa i le seleni:

1- Oati

2- Aano o manu eseese

3- O falaoa saito atoa

4- oloa susu

5- Nati e le masima

6- Alaisa enaena pe enaena

7- Legumes

8- i'a