O mataitusi nei e ono e tatau ona avea oe ma se tasi
O mataitusi nei e ono e tatau ona avea oe ma se tasi
O mataitusi nei e ono e tatau ona avea oe ma se tasi
uiga fiafia
E iai se fa'alavelave fa'atali? Pe e te faatamala i le faia o filifiliga? O uiga ia o uiga tausaafia. E te popole ma le fiafia i le tele o taimi, ma e sili atu ona e lilifa i amioga lamatia ona o lou faʻalavelave. I lenei tulaga, e talitonu tagata popoto e sili atu oe nai lo isi e atiaʻe peptic ulcers. E talitonu tagata suʻesuʻe o le tagata faʻavavevave e teuina le tele o le acid i totonu o le manava, lea e faʻateleina ai le avanoa e tupu ai le papala.
uiga fa'amoemoe
O le fa'amoemoe ma le fa'amaoni e iai sona sao taua i ou uiga. E te fa'amoemoe ma e leai se mea e te fa'amoemoeina ae na'o le lelei mai mea e te faia i le olaga. E pei lava ona e naunau e faia tulaga lamatia ma matafaioi, e le mafai ona pulea oe e le fefe i mea sili ona leaga. O lea la, o suʻesuʻega ua faʻaalia ai o tagata faʻamoemoe e itiiti ifo nai lo le le mautonu e atiaʻe maʻi fatu.
O se tagata e fiafia e faamalie isi
E te popole tele i manatu o isi tagata? O e su'e ea i taimi uma se vaeluagalemu e fa'amalieina ai i latou ma manatu i o latou lagona? Pe e faigata ona e tausia oe lava ma fai le mea e te fiafia ai e aunoa ma se faalavelave mai fafo? Ia nofouta o oe e sili atu nai lo isi e te lagona pea le atuatuvale ma le vaivai.
uiga matamuli
Afai e te le fiafia e fegalegaleai ma e te le maua le to'a i vaega tetele, e masani lava ona e matamuli. E te le talanoa i mea o loʻo faʻalavelaveina oe ma e sili atu lou faʻalagolago ia te oe lava nai lo le faʻasoa i isi. Ua fa'ailoa mai e su'esu'ega o le matamuli e ono a'afia ai le fa'aogaina o le tino, ma e mafai ona feso'ota'i ma le fa'ateleina o gaioiga fa'aletino. Mai iinei, e sili atu ona e maua i siama viral ma malulu.
uiga popolevale
E te vave ita ma vave ita? E te lagona i taimi uma le taufaamatau ma matele atu i mea ma faafitauli e sili atu le taua nai lo latou? Faʻaeteete i ou uiga popolevale, lea e matua afaina ai le soifua maloloina o lou fatu. Ua lipotia mai e suʻesuʻega e faapea, o le soona popolevale e ono oo atu ai i fatu fatu ma oti faafuaseʻi.
Uiga faamaoni ma manino
E mautinoa lava e te tali atu, poto, amiotonu ma teena le le tonu. E te faʻalogo foʻi i faʻamatalaga laiti ma mumusu e kopi ma faʻaʻoleʻole. O le mea lea, e te le faʻaalia oe lava i tulaga lamatia ma tausia lelei lou saogalemu ma lou soifua maloloina. E talitonu tagata suʻesuʻe o tagata e iai lenei uiga e umi le ola.