O mea lilo o le malosi o loʻo taoto i le taeao, e fitu masani masani o le taeao e faʻaumatia ai oe mai le puta mo le lelei

Matou te faʻateʻaina i matou lava i mea sili ona manaia matou te manaʻo i ai i le aso mo le tele o tausaga ma galo ai o mea lilo o le malosi ma le soifua maloloina, tino lelei e taoto i le taeao.

Laasaga faigofie o le a saunia ai le ala mo oe e te malosi ai, seʻi o tatou masani faʻatasi i latou nei i Ana Salwa.

1 - O le ta'ele i le vai malulu e fesoasoani e aveese ai sela ga'o

2- Inu le afa lita vai pe a e ala
3- Sui kofe i le lauti lanumeamata i le taeao
4- Ia mautinoa e 'ai le taeao
5- Ai le polotini i le taeao, e pei o fuamoa ma pi
6- O le fa'amalositino i le taeao e fesoasoani i le fa'aitiitia o le mamafa
7 - Faʻaalia i le susulu o le la i le taeao e faʻagaoioia ai le metabolism