Le auala sili ona vave e tausia ai le paʻu

O le toʻatele o tagata e manatu o le tausiga o le paʻu o se faiga e manaʻomia ai le tele o taumafaiga ma le taimi, ae e le manaʻomia le sili atu ma le lima minute i le aso, lea e lava e maua ai le paʻu matagofie ma le soifua maloloina.

I le minute muamua: faʻafou le paʻu
O le faʻamautinoaina o le fou o le paʻu o le laasaga muamua lea i le tulaga o le faʻamalamalamaina o lona susulu, aʻo faʻafefe lona mago i se minute. Ua lava le ave o se fagu vai minerale ma sasaa ni nai puao i luga o foliga, o le vai minerale e tuʻu mo ni nai sekone i luga o foliga aʻo leʻi soloina i se solo susu.

I le lua ma le tolu minute: tausia lelei mata
O foliga e leai se ola e masani lava ona faʻatasi ma le vaivai i luga o mata ma foliga mai o liʻo pogisa, faʻaopoopo i le fula ma le faʻafefe i laumata. Ae mo le fofo i lenei tulaga, e ala i le tausiga e mafai ona foia lenei faafitauli i le na o le lua minute:
• Fa'aaogā taga lauti fa'asusu i le vai aisa ma tu'u i mata mo se minute.
• Tuu sipuni se lua i le vai aisa, ona ufiufi lea o mata mo se minute.
• Afi ni pusa aisa se lua i se ie a'o le'i pasi i taga ma lio mo se minute.
O le ae matauina o le maualalo o le vevela e fesoʻotaʻi ma nei fua e tolu o loʻo i ai se aafiaga faʻafefe ma faʻaosofia ai le tafe toto i totonu o le vaega o mata, faʻaumatia soʻo se faʻailoga o le vaivai.
I le minute lona fa: susu le paʻu
O le fa'asusu ose laasaga e mana'omia e maua ai le susulu, ma e le sili atu ma le tasi le minute. Fa'aaoga se masini fa'asusu fa'avave e tele mea'ai, ma fa'aoga mo se minute i luga o le pa'u, e teu i totonu o le pusaaisa mo le fa'afouina atili.
I le minute lona lima: Fa'aaoga le teuteuga mama
I lau teuga, faʻaaoga oloa e faʻaalia ai le susulu, e pei o le malamalama faʻavae ma le paʻu o le la, lea e fautuaina e faʻaoga i le paʻi mama i luga o le muaulu, pito i luga o alafau, isu ma le auvae e maua vave ai. susulu ma i le na o le tasi le minute.
Ma aua neʻi galo o tatou paʻu e manaʻomia ni masaniga i aso uma e puipuia ai mai le faʻaitiitia o le malosi ma faatumauina lona susulu. O le sili ona iloga o nei mausa o le fa'amama lemu i le taeao ma le afiafi e aveese mai ai le palapala ma fa'ailoga o teuteuga na fa'aputu i luga o latou mata, fa'aopoopo i le fa'asusu i aso uma ma fa'amama fa'atasi i le vaiaso e aveese ai sela mate na fa'aputu i luga o latou mata. ma faailoga lo latou fou.