E aoga nifo e togafitia ai le atuatuvale!!

E aoga nifo e togafitia ai le atuatuvale!!

O saienitisi mai le Iunivesite o Johns Hopkins i le Iunaite Setete o loʻo faia se suʻesuʻega fou e faʻataʻitaʻi ai le pulupulu o nifo ua aveese, na aumai mai nofoaga autu o togafitiga nifo, e suʻesuʻe ai le tele e mafai ona faʻaaogaina e fai ma auala e togafitia ai le atuatuvale, e tusa ai ma le British " Daily Mail” lomia.

O le faʻataʻitaʻiga fou e faʻavae i luga o le manatu e faʻapea o le matai o sela, lea e mafai ona tupu aʻe i ituaiga eseese o sela faʻapitoa, i totonu o le pulupulu e mafai ona fesoasoani e faʻaosofia ai le fausiaina o neu fou i le faiʻai.

Faʻateleina le gaosiga o neu

E talitonu tagata suʻesuʻe a le Iunivesite o Johns Hopkins o le tele o neu o loʻo i ai, o le sili atu lea o le fesoʻotaʻiga i le va o nei sela ma vaega o le faiʻai e nafa ma lagona. E mafai fo'i ona fa'ama'i fa'ama'i, ma e iai le manatu e mafai ona feso'ota'i le atuatuvale ma le fula o le fai'ai.

O le faʻataʻitaʻiga e oʻo mai o se faʻaauauina o le suʻesuʻega faʻafuaseʻi, na faia muamua, e mafai e antidepressants ona faʻaosofia sela i totonu o le faiʻai e faia atili ai neu.

serotonin

E talitonuina foi o le faʻalavelaveina o le maualuga o vailaʻau o le mafaufau i totonu o le faiʻai e pei o le serotonin e taʻitaʻia ai le atuatuvale, aemaise lava talu ai o le tele o vailaʻau faʻamaʻi ua mamanuina e fesoasoani e faʻateleina le maualuga o le serotonin, ae e tumau pea o le talitonuga o le le paleni o vailaʻau i totonu o le faiʻai e le o mautinoa. faʻamaonia, e pei E tele isi mea e mafai ona oʻo atu ai i le atuatuvale, e aofia ai le faʻafitauli o le kenera ma faʻafitauli faigata o le olaga. Ae ua fautua mai nei tagata suʻesuʻe o le tuputupu aʻe o neuronal, ma fesoʻotaʻiga i le va o neu, e iai sona sao taua.

itulagi hippocampus

O suʻesuʻega muamua na maua ai o le hippocampus, lea e aʻafia ai i le mafaufau ma lagona faʻalagona i le tali atu i manatuaga, e laʻititi i tagata mamaʻi ma le faʻalavelave masani.

Ma o nisi tagata popoto ua fautua mai e mafai e se hippocampus laʻititi ona faʻamatalaina pe aisea e umi ai ona amata galue antidepressants. Latou te faʻamalosia vailaʻau o le faiʻai e pei o le serotonin ma le dopamine, ae e mafai ona faia ni nai vaiaso aʻo leʻi faʻamalosia, o lea e mafai ai ona faʻaleleia lagona aʻo tuputupu aʻe neu fou ma fausia ni fesoʻotaʻiga fou, o se faagasologa e alu vaiaso.

Fa'aosoina le tuputupu a'e o sela

O suʻesuʻega faʻaauau i le Iunivesite o Johns Hopkins ua faʻaalia ai o vailaʻau faʻamaʻi e mafai ona faʻaosofia ai le tuputupu aʻe o sela fatu i totonu o le faiʻai. I le faamasinoga fou, e 48 tagata o loʻo maua i le atuatuvale o le a tuʻuina atu i ai sela faʻapipiʻi mai le pulupulu o nifo o isi tagata, faʻaopoopo i le antidepressant fluoxetine.

O sela e fa'agasolo ma fa'amamāina a'o le'i tu'iina i lima o tagata mama'i i le fa vasega, lua vaiaso e va ai, ma manatua o se vaega fa'atusatusa na'o le fa'aaogaina o le fluoxetine i aso uma.

Anti-flammatories

Fai mai Carmine Pariant, Polofesa o le Biological Psychiatry i le King's College London e uiga i lenei auala: "I se taimi puʻupuʻu, o le atuatuvale e faateleina ai le gaosiga o vailaʻau i totonu o le tino e fesoasoani i le tali atu i le taua po o le vaalele. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le atuatuvale e faʻateleina ai le mumū, lea e puipuia ai [le tagata] mai faʻamaʻi. Ae ui i lea, o faʻalavelave faʻale-mafaufau ma agafesootai e mafua ai le atuatuvale, e pei o le leai o se galuega, faigata faʻaipoipo poʻo le faʻanoanoa, e masani lava ona umi. I se taimi umi, o le faateleina o le mumū e faʻaitiitia ai le fanau mai o sela fou o le faiʻai ma fesoʻotaʻiga i le va o sela o le faiʻai, lea e oʻo atu ai i le atuatuvale."

Na ia fa'aopoopo mai fo'i o sela fa'ato'aga e "anti-inflammatory", e fa'aopoopo i le fa'atupuina o sela fou o le fai'ai, e mafai fo'i ona fa'aitiitia ai a'afiaga o le popole i le fai'ai. E iloa le o'o atu o sela i vaega o lo'o i ai le mumu, o lea e maua ai lo latou ala mai le toto i le fai'ai.

O le a le fa'asalaga fa'alologo ma fa'afefea ona e feagai ma lea tulaga?