O fuamoa e mafua ai pupuni, oti, faʻaleagaina ma faʻaleagaina!!

Ioe, o fuamoa moa, afai e te fiafia e 'ai se omeleti poʻo fuamoa vela mo le taeao, e faʻamoemoe mo se taumafataga o le taeao maloloina, suamalie, e tatau ona e suia lenei masani. e faateleina ai le lamatiaga o faamaʻi fatu fatu e mafai ona iʻu atu ai i se osofaʻiga.O le fatu po o le stroke, e tusa ai ma le nusipepa a Peretania The Telegraph.

Talu mai le 2007, ua fautuaina e le British Heart Foundation (BHF) le taua o le faʻaitiitia o le taumafaina o fuamoa ma na o le tolu fuamoa i le vaiaso, ae leai se faʻatonuga a le British Health Service i lea tulaga.

O le suʻesuʻega fou, na faia e le kamupani Amerika Northwestern Medicine, na faʻaalia ai o tagata e 'ai le tele o fuamoa ma meaʻai cholesterol, latou te tuʻuina atu i latou i se tulaga sili atu ona lamatia i maʻi cardiovascular ma vave oti.

O le suʻesuʻega fou e faʻamaonia ai faʻamatalaga muamua a le British Heart Foundation, e tolu i le fa fuamoa, e tutusa ma le 300 milligrams o meaʻai cholesterol i le aso, faʻateleina tulaga lamatia o le soifua maloloina pe a faʻatusatusa ia i latou e faʻaitiitia le 'ai.

"O fuamoa, aemaise lava le lanu, o se puna tele o meaʻai cholesterol," o le tala lea a Dr. Victor Chong, o le tusitala taʻitaʻi o le suʻesuʻega mai le Matagaluega o Puipuiga Faʻafomaʻi i Northwestern University School of Medicine i Chicago, e tusa ai ma CNN.

I le suʻesuʻega na lomia i le Aso Faraile i le tusi talaaga faafomaʻi JAMA, e matauina e Chung ma ana uo e tasi le fuamoa tele e aofia ai le 186 milligrams o le cholesterol.

I'uga ma su'ega

Na suʻesuʻeina e le au suʻesuʻe faʻamaumauga mo vaega suʻesuʻe a Amerika e ono, faʻapea foʻi ma le mulimuli i le sili atu i le 29000 tagata mo le averesi o 17.5 tausaga.

I le taimi o le tulitatao, o le aofaʻi o 5400 cardiovascular events na tutupu, e aofia ai le 1302 faʻamaʻi ma le le faʻaleagaina, 1897 faʻamaʻi ma le le faʻaleagaina o le fatu, ma le 113 maliu faʻamaʻi fatu, ma le isi 6132 tagata na maliliu i isi mafuaʻaga.

O suʻesuʻega a Chung na faʻaalia ai o le taumafaina o le 300 milligrams faaopoopo o meaʻai cholesterol i le aso e fesoʻotaʻi ma le 3.2 pasene le faʻatupulaia o le lamatiaga o le fatu fatu ma le 4.4 pasene faʻateleina le lamatiaga o le oti vave.

Na maua e le au suʻesuʻe o afa taʻitasi o le fuamoa e faʻaaogaina i le aso e fesoʻotaʻi ma le 1.1 pasene le faʻateleina o le lamatiaga o le maʻi cardiovascular ma le 1.9 pasene le maualuga o le lamatiaga o le oti vave.