Fa'afeagai ma le vaivai faifai pea e fa'amama ai ona fa'ailoga

Fa'afeagai ma le vaivai faifai pea e fa'amama ai ona fa'ailoga

O le to'atele oi tatou e manana'o ia sili atu le taula'i ma ia sili atu ona lelei i le aso e aunoa ma le mu.

O le vaivai e aafia ai le tele o tagata, ma o lea na faʻavasegaina ai e le Faalapotopotoga o le Soifua Maloloina a le Lalolagi o se suʻesuʻega faʻafomaʻi talafeagai i le 2019, e tusa ai ma le upega tafaʻilagi a le Inc.

Na aofia ai le faʻamatalaga a le faʻalapotopotoga o le susunuina o se "faʻamaʻi faʻapitoa e mafua mai i le faʻalavelave masani i galuega e leʻi faʻatautaia lelei."

E le gata i lea, e mafai ona faateleina le gaosiga i le aso ae i le taimi lava e tasi e faʻaitiitia ai masaniga e oʻo atu ai i le vaivai ma le "faʻalavelave faʻafuaseʻi o galuega," e pei ona taua i lalo:

1. Taofi ese mai lau

E tusa ai ma se suʻesuʻega 2019 o le 1057 tagata faigaluega i le Iunaite Setete, 87% o polofesa faʻaalu le tele o latou aso faigaluega e vaʻavaʻai i komepiuta poʻo telefoni feaveaʻi, e tusa ma le 7 itula i le aso. Aʻo leʻi oʻo i le faʻamaʻi Covid, o komepiuta feaveaʻi ma telefoni feaveaʻi sa manaʻomia mo le gaosiga, ae e toʻaitiiti tagata na o ese ma le iloa lelei mai lau faʻataʻitaʻiga.

E taua tele le faia o malologa masani mai lau, telefoni, ma soʻo se masini e iai lau. Na maua foi e le suʻesuʻega e faapea "o tagata faigaluega e malolo i le 90 minute uma e lipotia se maualuga maualuga o le taulaʻi ma le gaosiga."

2. Galue i taimi taulaʻi

I se tulaga talitutusa, o tagata atamamai o loʻo suʻesuʻeina le saienisi o le faʻatinoga o tagata ua faʻamaonia o le galue ma le faʻatonuga mo se vaitaimi patino o le ki lea i le maualuga o le faʻatinoga. Fai mai a latou, afai e faʻatulagaina taimi e galue ma le faʻamalosi ma se malologa mo malologa, e fesoasoani i le ausiaina o le tele o gaioiga ma le itiiti o le mafaufau ma le malosi faaletino.

Pe a maua le paleni saʻo e tuleia ai le tagata lava ia e ala i le galue malosi i se vaitaimi patino ma toe faʻaleleia i le taimi malolo, o le galue malosi e mafai ona faʻafefe ma tumau, ma e mafai foi ona faʻaleleia le maualuga o le faʻatinoga.

I le faaopoopo atu i le 7 po o le 8 itula o le moe lelei lea e le amanaiaina e le toatele, o le faia o malologa poto i le aso faigaluega o se tasi lea o ki autu i le faateleina o le gaosiga.

I se isi faaupuga, afai e mafai e se tasi ona maua le 5 i le 10 minute malolo mo itula uma e galue ai se tasi, e matua manuia lava le tasi i le sili atu ona aoga.

O le fa'aaogaina o lenei faiga fa'avae fa'ava-o-malo i le gaosiga e mafai ona o'o atu ai i le si'itia i tulaga maualuluga. E foliga mai "o le mealilo i le faatumauina o le maualuga o le gaosiga o le gaosiga i le aso faigaluega e le o le galue umi, ae ia galue sili atu ma le poto i taimi malolo masani."

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