Musole, aisea e tiga ai o tatou maso ma tino pe a uma le faamalositino?

O le mafua'aga o le tiga o lou maso pe a uma le fa'amalositino o le fa'aputuina o le lactic acid - pe a le o le mafua'aga lea?

E masani ona fai mai o le tiga tatou te lagona i se aso pe sili atu mulimuli ane o se taunuuga o le lactic acid o loʻo sasaa i totonu o tatou maso i le taimi o faʻamalositino.

Ua lauiloa nei o se talafatu: Lactic acid e vave alu ese. O lea ua talitonuina o le mafuaaga moni o lenei tuai ona amata o le tiga o maso o le mumu e mafua mai i le faaleagaina o sela maso, lea e toe faaleleia i latou lava pe a mavae ni nai aso.