Ma'i suka ma le anapogi, e fa'afefea ona anapopogi saogalemu tagata ma'i suka?

Ma'i suka ma le anapogi.O le tele o gasegase gau e aloese mai le anapogi i le masina paia o Ramadan ona o faafitauli ma lamatiaga i lo latou soifua maloloina.. E mafai faapefea e se ma'i suka ona anapogi i le masina faamanuiaina o Ramadan e aunoa ma le afaina ai po o ni fa'alavelave i le anapogi? O ā meaʻai ma meainu e tatau ona ia ʻalofia?

Na faamatala e Dr. Mohamed Makhlouf, o se faufautua o le gastroenterologist, o le toatele o tagata e le maua le vai i taimi o le anapogi, ona o nisi o amioga sese o taumafa ma masani e mulimulitaia mai le taeao seia oo i le suhoor, ma fautuaina ai le maʻi suka e aloese mai nei masani.

Fai mai a ia, e tatau i le tagata e maua i le ma’i suka ona aloese mai mea’ai e tele pasene o le masima, ma ia aloese mai meainu suamalie e tele pasene o suka, fa’apea ai ma suamalie ua gaosia, ma e mafai ona sui le sua i fualaau aina, ona o lo o i ai se fa'aitiitia le suka pe a fa'atusatusa i sua fa'apisinisi Na ia fa'aopoopo mai fo'i e mafai e le ma'i suka ona suitulaga i suka fa'agaoioiga i masoa, ae i ni vaega la'ititi, e pei o le araisa ma pasta e maua ai le malosi mo se tagata e fesoasoani tele ia te ia i le taimi o le anapogi ae aloese mai so'o se mea'ai e iai. ga'o malosi e pei ole ghee ma pata.

hibiscus ma tamarind

Fai mai a ia, e mafai e le tagata ma'i suka ona 'ai meainu Ramadan e itiiti ifo le suka, e pei o le hibiscus, tamarind ma carob, ma fa'atagaina o ia e fai ni fasi suamalie laiti a'o aloese mai suamalie falai, ma e mafai fo'i ona 'ai le polotini o lo'o fa'atusalia i aano o manufasi, moa po'o leki.

Na ia faaopoopo mai e tatau i le tagata maʻi suka e tatau ona 'ai fualaau faisua i le tele ma e tatau ona aloese mai le tele o taumafaiga i itula anapogi ina ia aua nei oʻo atu i le pa'ū o le maualuga o le suka, ma valaʻau ina ia aua neʻi oʻo i le maualuga o le vevela ina ia aua neʻi oʻo atu i le leiloa o le suka. le tele o le vai e fa'aalia ai o ia i le fa'amama.

E fautuaina e le gastroenterologist le inu pe tusa ma le 11 ipu vai eseese ma vai vevela ma Ramadan i le vaitaimi mai le iftar i le suhoor, ma tulitatao i le fuaina o le maualuga o le suka toto.