O le masima o se vaifofō mo fa'ama'i

Pe na tatou mafaufau ea o le masima e iai lona aoga faafomaʻi ma se malosi faʻamalolo mo faʻamaʻi e ui lava i lona taʻutaʻua, o le mea lea ua faʻamaonia e le saienisi ma vailaʻau, faʻamaonia e mataupu na faia togafitiga ma le masima, mai iinei tatou te iloiloina le aoga o le masima ma lona malosi faʻapitoa i totonu. togafitia o faama'i.

I le talafaasolopito atoa, na ia mauaina ai le aogā o le masima mo togafitiga, ma o se mea na tupu naʻo se mea na maua, ona na maua ai o tagata faigaluega o loʻo galulue i eli e suʻe masima mai ana masima e itiiti le afaina i faʻamaʻi fatafata ma paʻu. aoga o le masima i le togafitia ma le puleaina o faamai.

Auala e togafitia ai le masima
O le togafitiga o le masima e faia i totonu o potu faʻapitoa, o potu tapuni o loʻo i ai puipui ma fola o loʻo faia i maʻa masima e pei o se ana, ma i totonu o ia mea o loʻo i ai le ea o loʻo tumu i le pefu masima mama, e tele i le chloride lea e manavaina e le maʻi poʻo. e oo lava i le tagata natura e manuia mai le aoga o le masima.

Umi ole togafitiga ile potu masima
Ole umi ole nofo ile potu masima e mai le 40 ile 50 minute ile vasega.

Fa'amanuiaga ole togafitiga masima

Togafitiga fa'alavelave fatafata.
Faʻaitiitia faʻamaoniga o faʻamaʻi o le fatafata i le lautele.
E fesoasoani e faʻamalolo mai faʻamaʻi pipisi e afaina ai le manava mai le isu, faʻaʻi, ma e oʻo lava i le mama.
Togafiti fa'ama'i taliga.
E aoga i le togafitia o faʻamaʻi paʻu e pei o le psoriasis, eczema, ma le mageso o le paʻu.
Ave'esea fa'ama'i pa'u.
Fa'amalolo le malulu ma le malulu.
E fa'aleleia ai le manava mo tagata ulaula ma e le ulaula tapaa.

O a'afiaga o potu masima
E leai ni a'afiaga po'o ni a'afiaga ona o se isi togafitiga fa'alenatura, peita'i e le fa'atagaina tina ma'itaga ma i latou e maua i le toto maualuga e ulufale atu e fai ma puipuiga.

O le masima o loʻo i ai faʻamanuiaga ofoofogia faʻamalolo, o lea o le alu i se aafiaga e pei o le potu masima poʻo le ana masima o se mea e le faʻagaloina ma faʻamanuiaga e tatau ona oʻo i se aso.