Moe i le pogisa atoa ae le maua le mamafa?

Moe i le pogisa atoatoa a leai sauni!!!!

O iʻuga o se suʻesuʻega fou na lomia i totonu o le tusi faʻasaienisi (JAMA Internal Medicine) na faʻamaonia ai o fafine o loʻo momoe i totonu o se potu ma moli, pe o le moli e sau mai le TV poʻo se moli masani, e mafai ona saofagā i le siʻitia. lo latou mamafa, lea na faʻaalia ai e le au suʻesuʻe i tua o le suʻesuʻega o le suʻega na latou faia na maua ai le moe i totonu o se potu

E i ai soʻo se ituaiga moli, e fesoʻotaʻi ma se faʻaopoopoga o le mamafa o fafine e tusa ma le 5 kilokalama i totonu o le lima tausaga.

Na lipotia mai foi e le au suʻesuʻe e faapea o lenei mataupu i le tele o tausaga e ono lamatia ai tamaitai i le ova le mamafa ma le tino puta, lea e faateleina ai le lamatiaga o le tele o faamaʻi eseese e pei o le maʻi suka ma le fatu fatu.

O le fa'alavelave e mafua ai le fa'atupuina o le mamafa ma fa'aputuga ga'o i le tino!!

5 kilokalama i le 5 tausaga!

Ina ia ausia nei taunuʻuga, na faia e le au suʻesuʻe le suʻega i luga o le 43,722 fafine, o latou tausaga i le va o le 35-74 tausaga, ma na vaevaeina i latou i vaega e faʻatatau i le i ai o moli i totonu o le potu pe leai.

E le gata i lea, na matauina e le au suʻesuʻe taunuuga o le mamafa o fafine sa i totonu o potu moli na faʻateleina e tusa ma le 5 kilokalama i le lima tausaga.

Na faamamafaina e le au suʻesuʻe e ui lava o loʻo i ai faʻalavelave i lenei suʻesuʻega, latou te tuʻuina mai ia i tatou se faʻamaoniga o le manaʻomia ona momoe i potu pogisa i itula o le po, ina ia aua neʻi faʻalavelaveina le moe o loʻo oʻo i ai le tino.

http://www.fatina.ae/2019/07/14/75374/