O meaai vave e faateleina ai le fia'ai

O meaai vave e faateleina ai le fia'ai

Na faamatala e se tagata fai meaʻai a Rusia o le maualuga o le pasene o gaʻo i totonu e mafua ai le faateleina o le maualuga o le inisalini i totonu o le toto, lea e mafua ai le faaosofia o le manaʻo.

E toʻatele tagata i le lalolagi e fiafia i meaʻai vave, ae pe na e taumānatu pe aiseā e faateleina ai lo tatou fiaʻai pe a uma ona ʻai?

O le tagata tomai faapitoa i mea taumafa a Rusia, Dr. Yelena Tikhomirova, na taliina lenei fesili, ma faamatala mai o meaai vave o loo i ai se pasene maualuga o carbohydrates e mafua ai le faateleina o le maualuga o le inisalini i totonu o le toto, lea e taitai atu ai i le faaosofia o le fiaʻai, o lea pe a uma le maualuga o le inisalini. , e lagona e se tagata se manaʻo e ʻai atili.

Fai mai Tikhomirova, e tusa ai ma le aufaasālalau a Rusia, o meaʻai uma e faʻatatau i meaʻai vave e matua masima ma gaʻo ma e aofia ai le tele o gaʻo ma mea e faʻaleleia ai le tofo.

Sa ia faamatala mai e faapea, “a ‘ai soo se tagata i meaai vave, e ita ai le tofo o le tofo i le tele o tofo eseese o loo maua i le tele o mea’ai ia, e le lagona ai e ia le tofo o meaai masani, o lona uiga, e leai se tofo. mo ia."

E le gata i lea, o meaai vave o loʻo i ai se pasene maualuga o le masima, lea e mafua ai le fulafula o papillae o le laulaufaiva ma le tino i le lautele, lea e mafua ai ona 'ai e se tagata mea uma ona ua ia le toe iloa le tofo o meaʻai na te 'ai.

O le fiafia i se uiga aulelei e atagia i le faiʻai

Va'aiga o le horoscope a Maguy Farah mo le tausaga 2023