Va'ai i le aoga o se tasi o fualaau faisua sili ona manaia o le tautotogo

O le sana o se tasi lea o fualaau faisua e sili ona manaia i le tautotogo, ma o le faaopoopo i meaai e faateleina ai lona suamalie, ona o se tasi lea o fualaau faisua e tele meaʻai e taua mo le tino, e aofia ai:

E tele sana i:

1- Vitamini A, B, E

2- Alava

3- Antioxidants

4- Folic acid

5- Pantothenic acid

6- Phosphorous

7- Manesium

zinc

Uamea

manganese

kopa

O aoga ofoofogia o sana

1- Fo'ia fa'afitauli o le manava, manava ma le ma'i toto

2- Puipui mai ma'i fatu ma atherosclerosis

3- E puipuia mai le kanesa

4- E fa'amalosia ai ivi ma fa'atumauina le soifua maloloina o neura

5- Fa'aoga mo fafine ma'itaga

6- Tetee i le anemia ma fa'aititia le cholesterol

7- E aoga le masoa mo le pa'u ma togafitia mageso

8- E fa'aleleia ai le fa'atinoga o fatuga'o

9- Ose mea saogalemu e sui i le Vaseline cosmetics

Isi mataupu: 

Aisea ua manatu ai le margarine o se mea oona moni?

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