O le a le rhodiola... ma aoga ofoofogia mo le soifua maloloina:

Rhodiola o se vao e ola i le malulu, vaega maugā o Europa ma Asia. O Rhodiola e lauiloa foi o le arctic root poo le aʻa auro, ma o lona igoa faasaienisi o Rhodiola rosea.

O a aogā o le rhodiola?

Fa'aitiitia le fa'alavelave:

O mea fa'aliliu e pei o le Rhodiola rosea e fa'ateleina ai le tete'e atu o lou tino i le fa'alavelave, i le taimi o le galue malosi. Ua fa'aalia fo'i le Rhodiola e fa'aleleia ai fa'ailoga o le vaivai, lea e mafai ona tupu i le fa'atiga tumau.

Tau le vaivai

Ua maua Rhodiola e iai sona aafiaga lelei i le vaivai ma le mataala.

Fesoasoani e faʻaitiitia faʻamaoniga o le atuatuvale:

O le Rhodiola rosea o lo'o i ai ni mea fa'ama'i fa'ama'i e ala i le fa'apaleniina o neurotransmitters i lou fai'ai, lea e fa'aaafia lelei ai neurotransmitters e fa'aaafia ai lagona ma lagona.

Fa'aleleia le fai'ai:

E mafai e Rhodiola ona faʻamalolo le vaivai o le mafaufau, faʻaleleia le maualuga o le moe ma faʻateleina le faʻaosofia o le mafaufau lea e oʻo atu ai i le faʻaleleia atili o galuega i le galuega.

Mo togafitiga o le ma'i suka:

Rhodiola e sili atu le aoga o le inisalini hormone. E taua tele lenei mea i le puleaina o lou suka. Ole mea aoga ile rhodiola e mafai ona fesoasoani ile puipuia ole inisalini o le pancreas ua ta'ua sela beta.   

Puipui le ate:

E mafai ona puipuia mai le faaleagaina o le ate ona o fualaau faasaina, ma lena mea salidroside O le mea malosi i le rhodiola e mafai ona puipuia le ate mai faʻaleagaina faʻamaʻi e mafua mai i le gaʻo ate.

O afea e mafai ai ona e 'ai? E sili ona lelei le ave o le rhodiola i luga o le manava gaogao, ae le o le taimi e momoe ai, aua e iai sina aafiaga faʻaosofia.

Isi mataupu:

Aoao e uiga i aoga sili ona taua e lima o le vao sage

Mea lilo ole suau'u tipolo mo lo tatou soifua maloloina

O mea lilo ofoofogia o le suauu jasmine mo le soifua maloloina o tatou tino

Mai spirulina algae … Lima mealilo ofoofogia o lo tatou soifua maloloina