A'oa'o pe fa'afefea ona maua tupe i la'asaga faigofie

O lou tulaga tau tupe o se ata tuusao lea o lau vaai i tupe, o lea na pau lava le auala e faaleleia atili ai lou tulaga tau tupe o le faaleleia o lau vaai i tupe.Tosina, iinei matou te le valaau mo le paie ma le leai o se galuega, ae o loʻo matou taumafai e faʻamatala. sili atu e uiga i le suia o lau vaaiga i tupe.

 Vaai faalemafaufau e tele atu au tupe.

O le tele o tagata e faʻaalu o latou taimi e mafaufau ai e le lava a latou tupe ma e masani ona taʻua o le popole i tupe, ae afai e te manaʻo i se tupe sili atu, e tatau ona e faia le faʻafeagai tonu aua o le a fesoasoani tele ia te oe:

Vaai faalemafaufau ua tele atu au tupe.

Vaai faalemafaufau e tele atu tupe e te faaalu.

Mafaufau i le manaia o le mauaina ma le faʻaaluina

E le iloa e le atulaulau le eseesega i le va o mea e te ola ai ma mea e te mafaufau i ai, ae naʻo le tali atu i au teteʻe, o lea o le vaʻaia o mea e te manaʻo ai e fesoasoani tele.

 Ina ia tosina mai tupe e tusa ai ma le Tulafono o le Tosina, e tatau ona e nofouta i le taua o le tupe o loʻo ia te oe:

O mea'ai e te fa'atau.

O pili e te totogiina

Totogi fanua, lavalava, felauaiga, meaalofa …… ma isi.

O lou talisapaia o tupe o loʻo ia te oe e pei o loʻo e tuʻuina atu le vibration e faʻafetai atu i le atulaulau ma ole atu mo nisi tupe ma pe a maua e le atulaulau lenei faʻailoga mai ia te oe o le a sili atu ona tuʻuina atu ia te oe.

 Fai e pei o oe o se tupe.

E tusa lava pe leai sau tupe, e mafai lava ona e faʻagaoioia le vibration o le tele ma le tamaoaiga e ala i le faʻaalia e pei o oe o se mauoa moni:

Faafoliga o oe o se milionea pe a e fufulu ou nifo pe e te 'ai se apu

Faafoliga e te mauoa pe ae ave lau taifau e savalivali.

Fa'aofu ou lavalava sili ona lelei ma alu e fa'atau ma taumafai i ni mea taugata e fa'afoliga e mafai ona e totogia.

 Fesili ifo ia te oe lava pe o le a sou lagona pe a oʻo lau tulaga tau tupe e pei ona e manaʻo ai, o le a sou lagona?

- Saolotoga

- Saogalemu

- Po o se isi mea?

 Ia fa'aitiitia le manatu mamafa ma sili atu le fiafia i tupe.

Fa'aaoga au auala manino e te fiafia iai.

Talanoa atili e uiga i mea e te manaʻo e fai i le tupe (ma faʻaitiitia mea e le mafai ona e faia i le taimi nei ona e itiiti au tupe)

O tulafono o le tosina atu e le fetaui ma tapuaiga, faafetai i le Atua ma le poto, latou te fesootai le tasi i le isi.