E tolu mea taua aʻo leʻi momoe mo le paʻu pupula ma le matagofie

Afai e leai sou taimi e tausi ai lou pa'u i le taeao, aisea e te le faia ai ae e te le'i moe, pau lava le mea e te mana'omia o le 5 minute. E iai ni laasaga faigofie e mafai ona e faia e tausia ai lou paʻu aʻo leʻi alu e moe, ina ia mafai ona e puipuia ma faʻasaoina lou paʻu.

E leiloa e le pa'u le tasi vaetolu o le susū o lo'o teuina i totonu i le po, o lea e sili atu ai le mafai ona mitiia mea susu ma tausiga i le taimi nei.

Ua fa'amaonia mai e le au atamamai i le tausiga o le pa'u, o le taimi sili mo le tausiga o le pa'u o le taimi a'o le'i moe, pe a to'a le ea ma o le taimi sili lea ona talafeagai e fa'ate'a ai mea oona na fa'aalia i lou pa'u i le aso.

Ina ia maua le fou ma le matagofie o le paʻu, e tatau ona e mulimulitaʻi i le tausiga o le paʻu ma tausia lona fou. Ae o le galuega poʻo le suʻesuʻega siosiomaga ma le faʻalavelave e te oʻo i ai e ono afaina ai le fou o lou paʻu, pele aulelei, o fautuaga nei e 3 mo le tausiga o le paʻu aʻo leʻi moe:

1. Masi lou pa'u a'o le'i moe:

Fa'amama lou pa'u ile vaega mafiafia ole kulimi mo le tausiga ole tino. E sili atu ona avea nei kulimi ma mea masani, ina ia faʻafouina lou paʻu ma toe faʻafoʻi le susu na leiloa i le aso atoa.

2. Ta'ele mafanafana a'o le'i moe:

Ae o le vevela e le tatau ona sili atu i le 38°C; E faia lenei mea ina ia aua neʻi faʻamago lou paʻu, ma e mafai ona e suia le taele mafanafana i ni faʻamalositino yoga faigofie.

3. Aua nei galo au kulimi masani o le po ma suauu.

Ma talu ai ona o le paʻu e leiloa le tasi vaetolu o lona susu i le po, e sili atu ona faʻafeiloaʻi i le mitiia o mea faʻasusu ma tausiga ile taimi nei; O le mafuaaga lena e taua ai kulimi po ma suauu masani i le taimi e momoe ai e toe faʻafou ai sela o lou paʻu ma fesoasoani i lona faʻamalolo.