O fualaau o lenei vaitamini i aso ta'itasi e taofia ai le tu'inanau

O fualaau o lenei vaitamini i aso ta'itasi e taofia ai le tu'inanau

O le a le tala lelei, aemaise lava mo tamaitai, o se suʻesuʻega talu ai nei na faʻauʻuina ai o le tagofia o se tasi fualaau o le vaitamini "D" i aso uma e faʻaitiitia ai le avanoa e atiaʻe ai le paʻu o le mafaufau i le matua.

O le suʻesuʻega, lea na faia i luga o le 12388 tagata, na faʻaalia ai o le vitamini "D" e manaʻomia e fesoasoani e aveese se polotini e mafai ona faʻaputuina i le faiʻai ma mafua ai le faʻamaʻi o le Alzheimer.

E leai se tasi o tagata auai na maua i le tuinanau i le amataga o le sefulu tausaga le umi o suʻesuʻega, ma 37% na faʻaaogaina vitamini D supplements, ma na maua ai e 40% le faʻaitiitia o le faʻaleagaina ma le paʻu o le mafaufau, e tusa ai ma le Daily Mail.

Polofesa Zahinour Ismail, mai le Iunivesite o Exeter ma Calgary, Kanata, na auai i le suʻesuʻega, fai mai: Vitamini "D" ei ai ni aʻafiaga e mafai ona faʻaitiitia ai le faʻaleagaina ma le paʻu o le mafaufau i tagata matutua.

Dr Byron Criss, o le Iunivesite o Exeter, fai mai: O le puipuia o le tuinanau po o le tolopoina o lona amataga e taua tele ona o le faatupulaia o le numera o tagata ua aafia.

Faamanuiaga sili mo tamaitai

E ui o faʻamanuiaga o le faʻaopoopoga na vaʻaia i itupa uma e lua, o aʻafiaga lelei na sili atu i fafine ma tagata e masani ona iloa, pe a faʻatusatusa ia i latou na lipotia faʻailoga o le vaivai o le mafaufau ma suiga i le cognition lea e fesoʻotaʻi atu i le faʻateleina o le lamatiaga o le faʻaleagaina.

E talitonu tagata popoto o le tele o aʻafiaga lelei i fafine atonu e mafua mai i le maualalo o le estrogen, lea e fesoʻotaʻi ma le faʻamalosia o le vitamini D i le taimi o le menopause.

E taua le matauina o le tino e faia le vaitamini "D" masani, pe a mitiia e le paʻu le la saʻo aʻo i fafo, ae o le faʻaopoopoga o meaʻai o le vaitamini "D" e taua tele ma e manaʻomia, aemaise lava mo tagata matutua, aemaise lava i le taumalulu, e pei o lenei vitamini. faaitiitia O se faailoga o le matua i tagata matutua.

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