O se vaifofo mo le pa'u ma'ale'ale ma le pa'u

O se vaifofo mo le pa'u ma'ale'ale ma le pa'u

O saito o se vaega taua o a tatou meaʻai, ma e leʻi leva ona latou ulufale i le fanua o paʻu ma oloa tausiga o lauulu ona o latou aoga i lenei foi matata. O sana, oats, saito, sesame, karite ma le rai e mafai ona togafitia maanuminumi ma foia faafitauli o le paʻu maʻaleʻale ma le leai o se ola.

O le taʻutaʻua o fualaʻau faʻaleaganuʻu masani i luga o faʻasalalauga faʻasalalau ua faʻaalia ai le taua o le tele o mea masani aoga i lenei fanua, e pei o nettles, aloe vera, lau lauti, broccoli, ma granules sinapi. Ma o loʻo pa'ū i totonu o lenei faʻavae le tului ua tatou vaʻaia i faʻamanuiaga o araisa ma isi fatu na ulu atu i le fanua o fale gaosi oloa.

Fa'ailoga eseese:

O aoga o fatu mo le soifua maloloina e mafua ona o lo latou tamaoaiga i alava ma minerale, ae o latou aoga o paʻu e le o iloa e le toʻatele. Ua faailoa mai e le au atamamai e le aoga le faʻasalalauga i lenei tulaga, aua o mea totino o sana e ese mai i le araisa, oats, ma le rai.

O le saito e masani ona iloga i lona susu ma le faʻaleleia o le talavou, o le oats ei ai le faʻamamaina, faʻamafanafana, ma le toe faʻafouina, ae o le sesame e iai mea faʻaleleia, ma o le araisa e tuʻufaʻatasia uma mea ua taʻua i luga.

O nei fa'amanuiaga ua fa'aosofia ai le su'esu'eina e fale su'esu'e teuteu o le lalolagi i le aoga o nei fualaau ma fa'aofia ai i totonu o fa'aputuga o latou oloa e fa'amama, fa'asusu ma fa'asusu, fa'apea fo'i suau'u fa'amalama ma suau'u e fa'amama ai.

Mai suau'u fa'alelei i le shampoo:

Faatasi ai ma le tele o oloa o loʻo faʻaaogaina fatu i totonu o latou meaʻai, ua mafai ai ona faʻaaogaina se masaniga teuteu e faʻalagolago i laʻasaga uma i le faʻaaogaina o faʻamanuiaga o fatu e ala i oloa e amata i suauu tausiga o le paʻu ma e le faʻaiʻu i le shampoo, e pei foʻi. e aofia ai oloa e maua ai le tausiga faʻapitoa i mata, fofo e puipuia ai le paʻu mai le matua vave. .

O nisi o sauniuniga o loʻo i ai se faʻafefiloi o araisa, oat, sesame, poʻo suauu siama o le saito ma isi mea masani e pei o algae, fualaau mamago, ma nati.

O fale su'esu'e fa'alelei e fa'amanuiaina mai suau'u e maua mai fatu, ae fa'apea fo'i a latou pauta ma mea e fa'aaogaina, lea e fa'aaogaina i le fa'aputuina o ufimata, lotion, ma exfoliators e mafai ona fa'aoga e o'o lava ile pa'u ma'ale'ale.

O le eseesega o mea teuteu i totonu o lenei fanua e faʻaalia ai le fiafia i uiga ma le lelei o fatu i totonu o mea teuteu, o le tele o loʻo faʻaauau pea i suʻesuʻega ma suʻega i fale suʻesuʻe sili ona lauiloa i le lalolagi atoa.