Mea fa'alelei o limu ma fa'amanuiaga fa'ataulāitu mo lou pa'u...

Mea fa'alelei o limu ma fa'amanuiaga fa'ataulāitu mo lou pa'u...

O le tele o laau ma limu e ta'ua o le sea algae e ola i luga o vai ma latalata i matafaga o le sami, e eseese o latou lanu eseese, e eseese i le va o le mumu, enaena, ma le lanu meamata. E iai le lisi umi o mea aoga mo le tausiga o le paʻu, faʻafetai i lona maualuga o vaitamini ma minerale.

O a ni aoga o le limu mo le pa'u? 

1. Fesoasoani e faatumauina le susu o le paʻu.
2. O loʻo iai le maualuga o le sulfur, o lea e iai mea faʻamaʻi.
3.  E fesoasoani fo'i le Sulfur e fa'aitiitia ai le tele o le suau'u e mafai ona o'o atu ai i le pa'u.
4. O le limu o loʻo iai vitamini A ma le K, faʻatasi ai ma le potassium, e mafai ona fesoasoani e puipuia le paʻu mai suiga o le siosiomaga.
5. Fa'atumauina le paleni o le pa'u ma le vaivai.
6. O lo'o iai le Vitamini A e iai a'afiaga mata'ina e fa'ato'a matua.
7. Algae e fa'aitiitia ai le fa'aleagaina o le la, pa'u pogisa ma le fa'apogai o le pa'u.
8. Faʻaitiitia le foliga o le cellulite i luga o le tino.
9. E fesoasoani i le pa'epa'e ma le fa'amalama o le pa'u ona o ona uiga fa'amama ma le iai ole vaitamini C.