E lima mea sese e faʻaumatia ai lou paʻu

Aʻo e faʻaogaina ni nai laasaga i aso uma ma le mafaufau e te popole i lou paʻu e faʻaleleia ai, e te faʻaumatia e aunoa ma le iloa, e faʻafefea ona e aloese mai mea sese tatou te le iloa le tele o lo latou afaina i lo tatou paʻu, i latou e vavae ese ai se tikeri itiiti i le va. latou ma le gauai

1- Aua le fa'amama lou pa'u fa'alua i le aso
Ua faamamafaina e le au atamamai o le sini o le faamamaina o le paʻu i le taeao e ese mai le sini o le faamamaina i le afiafi. Afai o le sini autu o le faʻamamaina o le paʻu aʻo leʻi momoe o le aveese lea o palapala, suauu, ma faʻailoga o mea teuteu na faʻaputuina i luga o lona tino i le aso atoa, ona faʻamamāina lea i le taeao e faʻamoemoe e fafaguina le paʻu, faʻagaoioia lona toto, faʻaumatia. sela mate e faaputuputu i le po, ma saunia mo le mauaina o mea e teu ai le taeao. O le auala sili e faʻamama ai o le oloina lea o le mea faʻamama faʻagogo ma sina vai i le va o alofilima o lima ona tufatufa lea i luga o foliga ma gaioiga faʻasolosolo faʻasolosolo e fesoasoani i le faʻamamaina o pores i le loloto ma luga o le paʻu.

2- Fa'atamala le fufuluina o lima
O le le faia o lea la'asaga muamua a'o le'i fa'amama foliga o le a fa'afeiloa'i ai siama ma siama o lima i luga o foliga a'o fa'amama ma fa'atupu ai pimples ma siama.

3- Fa'aliga tele
Fufulu lemu ou foliga ma solo le fasimoli i luga o se solo susu i le vai ma vili lelei, aua e lava e aveese uma ai mea leaga mai le paʻu, e aofia ai sela mate, lea e maua ai se aafiaga faʻafefe mo le paʻu. Ae mo le faʻamagoina o foliga pe a uma ona fufulu, e lava le paʻu i luga o se solo mago e aunoa ma le olo malosi.

4- Faʻaaogaina le vevela e mamao ese mai le faʻalelei
O le vai mālū e sili ona lelei mo le pa'u ona e puipuia ai mai le mago ma le ita e mafai e le vai vevela ma le malulu ona o'o i ai.
5- Fa'amamā fa'alua

 O le fa'afitauli e mafai ona fa'atupuina fa'alua fa'amama e mafua ai fa'alavelave i lona pa puipui, ma fa'apalapala ma fa'ateleina ai lona mago ma le ma'ale'ale.