Auala e puipuia ai le Alzheimer

O le gasegase o le Alzheimer o se tasi lea o faamai o le vaitau ua fememea’i ai le toatele ma ua faapopoleina ai le toatele o tagata aemaise lava o tagata matutua, ina ia puipuia ai lenei gasegase, e mafai ona mulimulita’ia auala ma fautuaga nei.

1- I'a:

Ole ga'o ole Omega-3 ile i'a e fesoasoani ile fa'aitiitia ole fa'ama'i ole Alzheimer, ma ole omega-3 e mafai ona maua mai walnuts ma fuamoa.

2- Taaloga atamai:

O nei ta'aloga e fesoasoani e fa'ateleina ai le gaioiga o le fai'ai ma e aoga e fa'aitiitia ai le fa'ama'i o le Alzheimer, e pei o paso fela'ua'i ma taaloga numera.

3- Yoga:

O se tasi o auala aoga tele e puipuia ai lenei faʻamaʻi aua e fesoasoani e faʻaleleia le toto ma tafe toto i le faiʻai

4- Manuia le moe:

Ia mautinoa ia maua se moe lelei ma le to'a i po uma ina ia fa'asoifua maloloina lou fai'ai.

5- Fa'aitiitia le suka:

O le tele o le taumafaina o suka e i'u ai i ni a'afiaga ogaoga e le gata i le puta ma le ma'i suka, ae mafai ona o'o atu i le fa'ama'i o le Alzheimer.

E te maua foi le Alzheimer's?

Afai o le ma'i o le Alzheimer e pei o le ma'i suka, e fa'apefea ona puipuia?

O le le mautonu e mafua ai le Alzheimer's

Auala e puipuia ai le ma'i o le Alzheimer