O lau auala e fa'ate'a tumau ai le papa

O le tele o fafine e faitio e uiga i le papa, ona o se tasi lea o vaega e faʻapupulaina ai foliga tutusa o latou tino, aemaise lava o le gaʻo i lenei vaega e faigata ona faʻaumatia faigofie i meaʻai eseese, ma o lea e te manaʻomia ai se faiga faʻapitoa. fa'amalositino e mu ai ga'o i lea vaega.

O le mea lea, matou te ofoina atu ia te oe se seti o faʻamalositino e galue i le faʻaitiitia vave o le papa, ma fautuaina oe e le au atamamai e faʻaauau pea le faia o nei faʻamalositino faatasi ai ma se taumafataga:

Faʻasalalau lou tino i luga o le fola ona faʻagaoioi lea o ou vae i foliga o se uili.

Fa'aloaloa lou tino i luga o le fola ona fa'agaoioi lea o ou vae ta'itasi, ma ia mautinoa o lo'o sa'o atoatoa, malolo teisi ma i le tulaga lava lea e tasi punou ou vae ina ia pa'i ou tulivae i le vaega o le manava ma toe folasia i luga o le eleele. .

- Tu'u fa'amaumau, ona punou teisi lea o ou tulivae ma alu i lalo ma tula'i ma faitau fa'asefulu i le laina.

E mafai ona e suia le tietie i le lifi i le alu i luga ma lalo i faasitepu.

O le tele lava o le taumafai o le fafine e tumau i le mulimulitaia o meaʻai maloloina i lona olaga, lea e tuʻufaʻatasia ai meaʻai talafeagai ma taʻaloga, o le tele foi lea o le a mafai ona ia maua se tino aulelei ma lalelei.