O le sua polo e fiafia i ai tagata uma, o ā ona aogā?

1- E fa'amalosia ai le puipuiga

2- E fa'aleleia le ga'ina

3- E maua ai le malosi ole fai'ai

4- E fesoasoani i le faʻaitiitia o le mamafa

5- E maua ai le malosi o le tino

6- Anti-inflammatory

7- E puipuia ai le fa'amama ma fa'atumauina le paleni ole eletise ile tino

8- O lo'o fa'ailoaina ose fa'amama tino mai otaota

9-E taua mo le soifua maloloina o le paʻu ma toe faʻafoisia lona malosi ma le talavou

10- Faʻaitiitia le sua ma le fuga

11- O lo'o iai se pasene feololo ole vaitamini C ma le B3

12- E puipuia mai le malulu ma le fulū

13- Fa'aitiitia le ga'o o le koluma ma le kasa o le manava

14- Lelei mo le soifua maloloina o le fatu ma alatoto

Isi mataupu: 

E faapefea ona e feutagaʻi ma se tasi e lē amanaʻia oe ma le poto?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها