Togafitiga o le manava ma auala e fa'ate'a ai

O le gaogao o le tiga lea i le fatafata ma le manava e masani ona tupu pe a uma ona 'ai pe inu tele. O le tiga atonu e ma'ai, lemu, po'o se lagona o le tumu.

O nisi taimi o se lagona mu tiga e taʻua o le mu e alu atu mai le manava agai i le ua e tupu pe a uma ona 'ai.

E mafai fo'i ona fa'atasi ma nisi fa'aletonu i le faiga o mea'ai. O le foloina o le ea e ala i le lamu, tautala a'o lamu po'o le foloina vave o mea'ai e ono mafua ai le le manava.

Ua taʻua e saienitisi le le lava o le manava e mafua mai i le mafaufau e pei o le atuatuvale, popole, le mautonu, po o le le fiafia, ona e mafua ai le faʻalavelaveina o le neural mechanism e pulea ai le faʻaitiitia o maso o le manava ma le manava.

Togafitiga ole gaogao

O le togafitiga o le manava e vaevaeina i ni vaega se tolu:

Muamua: Togafitiga vaila'au:
E le fautuaina e foma'i fa'apitoa le fa'aaogaina se'i vagana ua matua fa'atupula'ia le ga'o, pe maua fo'i le tagata i papala.

Lona lua, fualaau oona:
O loʻo i ai le tele o vailaʻau o loʻo faʻaaogaina e togafitia ai le manava, ma o iinei o le a matou lisiina ai mea sili ona taua:

ALOE ONOSA'I:

E tele ituaiga o onosai, ae o ituaiga o loʻo faʻaaogaina faʻafomaʻi e tolu, ma o latou onosaʻi masani, onosaʻi Asia, ma le onosaʻi Aferika.

O le ituaiga ua lauiloa ma ta'amilomilo ua ta'ua o le ALOE VERA ma e tupu a'e i Sasa'e Tutotonu. O le vaega o lo'o fa'aaogaina mai le aloe o le sua lea e lilo i lau mafiafia e pei o se pelu.

O lenei faʻamatalaga o loʻo i ai le anthraquinone glucosides e faʻaaogaina e avea o se laxative i tui tetele ma o se laxative i tui laiti.

O le sua fo'i e fa'aaoga e togafitia ai le manava ma le mu.

O loʻo i ai se sauniuniga faʻatau atu i faleoloa o meaʻai faʻalesoifua maloloina, lea e inu tasi ai le ipu kofe i le manava gaogao ma tasi pe a alu e moe, ma e tatau ona leai se meaʻai i le manava.

Anisese ANISE:

O le Anise o se laʻau laʻititi e le sili atu i le 50 cm le maualuga o loʻo i ai ni fua faʻamalu, o le vaega faʻaaogaina o le laau o ona fua, lea e taʻua e tagata o fatu anise.

O fualaau anise o loʻo iai le suauʻu faʻafefe, ma o mea sili ona taua o lenei suauu o le ANETHOLE.

O fatu e faʻaaogaina e faasaga i le colic.

E ave e pei o le lamu po o se gutu, pe ave foi se sipuni meaai e faatumu ai se ipu vai inu ma tuu mo le 15 minute, ona inu ai lea o le ipu i le fua faatolu i le aso.

CANMINT CALAMENT:

O se la'au fa'aola ma le manogi mint, e o'o i le 60 cm le maualuga, lau oval ma fugala'au lanu viole, fa'asaienisi ua ta'ua o Calamenth ASCENDES.

E fa'aogaina vaega aerodynamic o lo'o iai le suau'u fa'atosina e aofia ai le polygon.

E fa'aaogaina e fa'amalo ai le kasa ma le manava ma e aoga i le togafitia o le tale ma le tuli'esea o le fula, fa'apea fo'i ma le malulu.

Ave se sipuniti e faatumu ai se ipu vai inu ma tuu mo le sefulu minute, ona faamama ma inu faatolu i le aso.

E le tatau ona faʻaaogaina e fafine maʻitaga ma tamaiti.

Sina:

O se la'au fa'aola e ta'ua fa'asaienisi o le ZINGEBER OFFICINALE, ma o le vaega fa'aaogaina o ona a'a o lo'o i lalo o le eleele, o lo'o i ai le suau'u fa'afefe.

O mea sili ona taua o lenei suauu o: ZINGIBERENE, CURCUMENE, BETABISABOLINE, PHELLLANDRINE, ZINGEBEROL, GINGEROL, SHOGAOL, lea e mafua ai le tofo vevela o le ginger.

O lo'o i ai i le Sina le tele o masoa.

O se tasi lea o vailaʻau e sili ona faʻaaogaina ma o se tasi o mea manogi sili ona lauiloa.

Ua fa'aaogaina le fuala'a fa'asuamalie i le meli e togafitia ai tulaga o le malulu ma le tale, fa'ate'a le kasa ma fa'amalolo ai le colic.

O pusa Sina e fa'atau atu i faleoloa o mea'ai fa'alesoifua maloloina e fa'aaogaina i le fua e lua e fa'asaga i le faufau a'o le'i malaga i va'alele po'o va'alele mo i latou e mama'i ma pua'i i luga o le va'alele.

E fa'aaogaina fo'i ile fua ole tasi kapoti e fa'atumauina mo togafitiga ole ma'i taeao i fafine ma'itaga.

E le tatau ona fa'aaogaina e tagata e maua i le gallbladder ma'i, ma e le tatau ona fa'aaogaina ni tui tetele i ma'i suka. E le tatau foi ona faʻaaogaina e tagata e maua i le maʻi fatu, aua e mafua ai le tatavale i tulaga o le soona inu. O'otia le Sina ma fa'ama'i maualuga ma maualalo le mamafa, ma o le tele o tui e mafua ai le le pulea o le mamafa.

PASEI PASEI:

Ose la'au fa'aletausaga e o'o i le 20 cm le maualuga, fa'asaienisi ua ta'ua o le PETROSELINUM CRISPUM O le vaega e fa'aaogaina o lau, fatu ma a'a.

O le pasili o loʻo i ai le suauʻu faʻafefe, 20% o loʻo aofia ai le myristicin, e tusa ma le 18% o apiol ma le tele o isi terpenes, o loʻo iai foi flavonoids, phthalates, coumarins, vitamini A, C, ma E, ma maualuga maualuga o le uʻamea.

O le pasili e fa'aaoga e aveese ai le manava, lea e 'ai ai le tele o lala fou pe a uma ona fufulu lelei, po'o le sipuniti o la'au mamago ua tu'i ma fa'aopopo i se ipu vai fa'apuna ma tu'u e fa'asusu mo le 10 minute, ona faamama ma inu faatolu i le aso. .

Tolu: Mea'ai Fa'aopoopo:

le Garlic:

E ave i le fua o le lua capsules i taumafataga taitasi, aua e aveesea ai siama e le manaʻomia i totonu o le manava ma fesoasoani i le gaogao lelei.

Vitamini B lavelave:

Vitamini B lavelave e ave ile fua ole 100 mg faatolu ile aso faatasi ai ma meaai ma ua manatu e tatau mo le gaioi lelei.

Lecithin granules poʻo lecithin capsules:

Lecithin granules e ave ile fua ole tasi sipuni sipuni faatolu ile aso a'o le'i 'ai, poo le 1200 mg ole lecithin capsules faatolu ile aso a'o le'i 'ai. Lecithin e faʻafefeteina gaʻo, lea e fesoasoani e talepe i lalo, ma faigofie ai ona eli.

acidophilus:

O le sipuni e ave i le afa itula aʻo leʻi 'ai, faʻatolu i le aso, lea e manaʻomia mo le faʻafefe.

Fa'atonuga taua mo tagata e maua i le manava

O lau taumafa e tatau ona aofia ai le 75% o fualaau faisua fou, fualaau aina ma fatu atoa.
Esi fou ma pineapple, lea e iai le bromelain, o puna lelei ia o enzymes digestive i au meaʻai.
Fa'aitiitia le 'ai o leki e pei o pi, lentils, pinati ma soya, aua o lo'o i ai le fa'atosina ole enzyme.
Aloese mai le caffeine, meainu suamalie, sua oona, ga'o, pasta, pepa, chips, aano o manufasi, tamato, ma mea'ai vevela ma masima.
Aua le 'ai meaʻai susu ma meaʻai vave gaosia, aua latou te taʻitaʻia le faʻavaeina o le mucus, lea e oʻo atu ai i le faʻaleagaina o palatini.
Afai na fai sau taotoga o lou manava e pei o le faapuupuu o le manava, ave le pancreatin e fesoasoani i le eliina o mea'ai, ae afai e maualalo lou suka i le toto e te mana'omia le pancreatin ma fa'aaoga pe a uma le 'aiga pe a e lagona le tumu, fula ma maua le kesi.
Lamu lelei mea'ai ma aua le foloina vave.
Aua le 'ai pe a e ita pe popole.
Aua ne'i inu vai a'o 'ai, aua e afaina ai le sua o le manava ma mafua ai ona le ga'o.
Afai e te lagona le mu o le fatu ma o loʻo tumau pea auga, faʻafesoʻotaʻi le fomaʻi, afai e amata ona alu le tiga i le lima agavale pe faʻatasi ma se lagona o le vaivai, niniva, poʻo le le manava, alu i le falemaʻi, aua o nei faʻaʻailoga e tutusa ma le fa'ailoga vave ose fatu fatu.