E ese mai le masani, o le a le sootaga i le va o le moe ma le tuinanau?

E ese mai le masani, o le a le sootaga i le va o le moe ma le tuinanau?

O Saina e sili ona maualuga i le lalolagi le numera o tagata e maua i le tuinanau, o le neurodegenerative disorder, ma e le itiiti ifo i le 6% o tagata matutua, poʻo le tasi i le 20 tagata e 60 tausaga pe matutua atu, o loʻo nonofo faʻatasi.

E tusa ai ma le mea na lomia e le "Medical News Today", o loʻo taʻua ai le Journal of the American Geriatrics Society, o se suʻesuʻega talu ai nei o le faitau aofaʻi o tagata Saina o tagata matutua i nuʻu i tua o Saina na fesoʻotaʻi i le va o le moe umi ma le vave momoe ma le faʻateleina o le lamatiaga o le tuinanau.

Na maua foi e le suʻesuʻega e oʻo lava ia i latou e leʻi atiaʻe le faʻamaʻi i le taimi o suʻesuʻega, o loʻo i ai pea le avanoa e i ai sina tikeri o le paʻu o le mafaufau e fesoʻotaʻi ma le moe umi ma le taimi muamua e momoe ai. Ae o le mauaina, fou o lona ituaiga, na na o tagata matutua matutua i le va o le 60 ma le 74 tausaga, aemaise lava alii.

A'afiaga o le moe ma le tu'ina o le mafaufau

O le moe ose faiga fa'ale-natura lavelave. O suiga o le matua i le taimi o le moe ma le lelei e fesoʻotaʻi ma faʻafitauli o le mafaufau, o le tala lea a Dr. Verna Porter, o se neurologist ma le faʻatonu o le vaevaega o le tuinanau, faʻamaʻi o le Alzheimer ma faʻafitauli o le neurocognitive i Providence Saint John's Health Center i Santa Monica, Kalefonia, o le sa i ai. e le o aafia i suʻesuʻega o loʻo i ai nei, e suʻesuʻeina e [suʻesuʻega] le faitau aofaʻi o tagata e le o ni papaʻe (Caucasian), o le tele o tagata nonofo i le taulaga mai Amerika i Matu poʻo Europa i Sisifo, "na maitauina o le suʻesuʻega fou a Saina na taulaʻi i le" suʻesuʻeina o tagata matutua i tua mai Saina, e aofia ai a latou agafesootai tulaga ese. , tamaoaiga, aganuu, ma faiga faaleaoaoga o lona ituaiga.”

Tu'u leaga i nuu i tua

O tagata matutua i nuu i tua o Saina e masani ona momoe ma ala vave, ma e masani ona maualalo le moe nai lo tagata i taulaga. O su'esu'ega ua fa'ailoa mai ai e tele taimi e tupu ai le tu'inanau i nu'u i tua o le atunu'u nai lo nofoaga atia'e.

O le faʻamoemoe o le suʻesuʻega, lea na amataina i le 2014 e saienitisi mai le tele o faʻalapotopotoga a Saina ma nofoaga suʻesuʻe ma aofia ai tagata matutua i nuʻu i tua i le itu i sisifo o le Itumalo o Shandong, o le "suʻesuʻeina faʻatasi o uiga o le moe na lipotia e le tagata lava ia (mo se faʻataʻitaʻiga, taimi faʻaalu i le moega). ma le taimi, umi, ma le lelei o le moe) ma le va o le EDS ma le EDS faʻatasi ma le episodic dementia, faʻamaʻi o le Alzheimer ma le paʻu o le mafaufau, ma amanaʻia fegalegaleaiga e mafai [o se taunuuga o le eseesega i] foliga o tagata ma APOE genotype. ”

O a'afiaga autu

O faʻaiʻuga na faʻaalia ai o le lamatiaga o le atiaʻe o le tuinanau e 69% maualuga mo tagata taʻitoʻatasi na momoe i luga atu o le 8 itula, faʻatusatusa i le 7-8 itula. Na faaluaina foi le lamatiaga mo i latou na momoe a o leʻi ta le 9:00 i le afiafi, faʻatusatusa i le 10:00 i le afiafi pe mulimuli ane.

O le tagata "meaola".

Na maua foi e le suʻesuʻega e iai se fesoʻotaʻiga i le va o le vave moe poʻo le tuai ma faʻatasi ai ma se faʻaititia tele pe faʻaititia i le tikeri o le paʻu o le mafaufau i alii ae le o fafine.

Na faaiʻu e Dr. Porter e faapea, o mafuaʻaga talafeagai mo le maualuga o le lamatiaga o le paʻu o le mafaufau i tamaloloa e mafua mai i "faʻamoemoega faʻale-aganuʻu [e uiga i] matafaioi masani a alii ma tamaitai, ma o latou aafiaga i le filifiliga o galuega ma le auai i le va fealoai ma le tamaoaiga, lea e mafai ona aafia ai alii i nuu i tua o Saina aua mo la latou matafaioi faifaipea i le avea ma tagata muamua, o lona uiga o le tamaloa o le "meaʻai" ma o lona auai masani i le galuega e manaʻomia ai le tele o taumafaiga faaletino ma e foliga mai e vaivai ai.

fa'afeso'ota'i le va

O loʻo faʻamoemoe le au suʻesuʻe o a latou suʻesuʻega e mafai ona "faʻatumuina le va o le malamalama" e tusa ai ma tagata e maualalo le tamaoaiga o le tamaoaiga, ma matauina o latou sailiga e tatau ona faʻamalosia le mataʻituina o tagata matutua "e momoe mo se taimi umi ma vave momoe, aemaise lava i latou matutua. "tausaga 60-74) ma alii," ae o suʻesuʻega i le lumanaʻi e mafai ona vaʻavaʻai i auala e faʻaitiitia ai le moe ma fetuutuunai faʻatulagaga e mafai ona faʻaitiitia ai le lamatiaga o le faʻaleagaina ma le paʻu o le mafaufau.