Fenugreek ma ona aoga mo le paʻu ma le lauulu.

Fa'amanuiaga ole mama Mo le pa'u:
O le fenugreek e lelei tele i le faamatagofieina o le pa'u, o le fenugreek e mafai ona togafitia ulu uliuli i luga o foliga, pimples ma maanuminumi, o le auala o le fufuluina o ou mata i le fenugreek ua vela pe fai se paʻu o le fenugreek ma tuʻu i luga o lou paʻu mo le luasefulu minute.
Fenugreek aoga mo lauulu:
O le fa'aogaina o le fenugreek e fai ma vaega o au mea'ai po'o le faia o se pa'u ma fa'aoga sa'o i lou laulu e matua'i susulu ai le lauulu uliuli. O le lofiina o lou ulu i aso uma i fatu fenugreek ua kukaina i le suauu popo mo se po o se togafitiga sili lea mo le manifinifi o lauulu.
Fa'amanuiaga ole fenugreek ile togafitiga fa'afoma'i mo lauulu:
O se pa'u e fai mai lau fenugreek fou ma fa'apipi'i i taimi uma i le ulu a'o le'i ta'ele e fesoasoani i le tuputupu a'e o lauulu, fa'aleleia le pa'u ma le lauulu, ma fa'aitiitia le pa'u.