Fa'amanuiaga ofoofogia o le suau'u fatu uliuli

Masalo ua tele na tatou faalogo i le aoga o le fatu uliuli, ae na e iloa o lenei suauu e matua ese lava lona aoga, o le faaaogaina o le suauu fatu uliuli, lea e lauiloa foi o le "Nigella sativa", i le cosmetic field e le o se mea fou. Na iloa e Farao ma Initia anamua le aoga o lenei laau ma faʻaaogaina mo le tausiga o paʻu ma lauulu. O le fatu uliuli o loʻo faʻaleleia nei i Asia ma Sasaʻe Tutotonu ma maua mai i ana fatu laiti se suauu e sili ona aoga i le togafitia o nisi o faʻafitauli faʻapitoa.

O ona fa'amanuiaga e tele

O lenei suauu e mauoa i gaʻo gaʻo, vitamini A ma E, ae faʻapea foʻi i le uʻamea, zinc, ma minerale masima, faʻaopoopo i le tele o isi mea aoga. E iloga i lona toe fa'afouina, fa'asusu, fa'amamāina, anti-inflammatory ma antioxidant properties. O nei mea uma e faʻamatalaina lona aoga i le fanua o le paʻu ma le tausiga o lauulu

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O le suau'u fatu uliuli e mafai ona fa'aoga i ituaiga uma o pa'u, e pei ona ta'uta'ua mo lona fa'amalieina, tonic, ma le toe fa'afouina. E fetaui mo le paʻu maʻaleʻale ma e mafai ona faʻaoga i aso uma pe a maua i faʻamaʻi paʻu e pei ole psoriasis ma eczema.

O le suau'u o lenei pi e aoga tele i le togafitia o le ga'o o le pa'u, ma i latou e maua i le pa'u. O ana mea fa'ama'i ma fa'afouina e fesoasoani i le pa'u e toe fa'afouina ma togafitia a'afiaga o ma'ila o le tino.

O lenei suauu e mafai ona faʻaogaina i lona foliga mama saʻo i luga o le paʻu e aunoa ma le faʻafefiloi ma soʻo se isi mea. E fesoasoani i le togafitia o mu ma aafiaga o le sunstroke ma taitai atu ai foi i le puipuia o maanuminumi.

Tu'u ni nai mataua o lenei suauu i totonu o ou alofilima ma fa'amomoli i luga o ou foliga i gaioiga lapotopoto se'ia o'o le suau'u i totonu o le pa'u. E fesoasoani fo'i le suāu'u fatu uliuli e fa'amalosia ai fao ma puipuia mai le gau pe a mimilo fa'atasi i lea taimi ma lea taimi.

tausiga o lauulu

O le suauu fatu uliuli e iai sona sao i le togafitia o faʻafitauli o lauulu. Faʻapipiʻi ni nai vaega i luga o le ulu ma faʻafefe lelei e faʻaosofia ai le tuputupu aʻe o lauulu ma togafitia le faʻafitauli o le gau o lauulu, faʻafetai i lona tamaoaiga i antioxidants e tau ai le matua o lauulu.

O lo'o fa'aaogaina fo'i le suāu'u fatu uliuli e fafaga ai fa'amamago ma fa'aleagaina manoa ma pito o lauulu. E mafai fo'i ona fa'afefiloi le suāu'u fatu uliuli ma isi suau'u e saunia ai ni matapulepule fa'asusu mo lauulu mago.

Faafefiloi le XNUMX sipuni tele o le suauu fatu uliuli ma le aofaiga tutusa o le suauu popo ma le suauu avoka. Tuu le paluga lea i luga o lou lauulu i le po pe a uma ona ufiufi i se solo po o se pulou palasitika ona fufulu ai lea i fafo i le taeao e sosoo ai. O lenei matapulepule e mafai ona faʻaoga faʻatasi i le vaiaso e fafaga ai lauulu ma faʻaleleia lona tuputupu aʻe faʻaopoopo i le puipuia mai le faʻaleagaina ma le pa'ū.