Fa'amanuiaga ofoofogia o vine:

E tele aoga o vine mo le soifua maloloina:

1- Fa'aititia le maualuga ole cholesterol:

O vine o loʻo iai alava ma mea aoga e tele sona sao i le faʻaitiitia o le cholesterol i le tino

2- Soifua Maloloina ile cardiovascular:

O vine o loʻo i ai minerale taua mo le faʻatonutonuina o galuega a le fatu ma vaʻa toto eseese

3- Togafitiga ole anemia:

O vine e taua tele mo le togafitia o le anemia o le iron deficiency ona o loʻo i ai se pasene maualuga o le uʻamea

4- Tete'e fa'ama'i:

O le antioxidants i vine e fesoasoani i le faʻaleleia o le puipuiga o le tino ma puipuia ai faʻamaʻi eseese ma faʻamaʻi, aemaise o le gugu.

Fa meaai e puipuia ai ma'a fatuga'o

10 faʻamanuiaga e le mafaamatalaina o fualaʻau

Fualaau e faatele ai le mamafa ma faaleagaina ai le taumafa

Lima taumafa maloloina faigofie e togafitia oe mai faʻamaʻi

Fa'amanuiaga ma puna o vaitamini