Faʻasaga i faʻailoga ma maanuminumi ma faʻaleleia le matagofie o lou paʻu

Faʻasaga i faʻailoga ma maanuminumi ma faʻaleleia le matagofie o lou paʻu

O nisi o sauniga teuteu e fesoasoani e faʻasaoina le talavou o le paʻu mo le umi e mafai ai, ona o lona aʻafiaga i le puipuia o maanuminum vave ma lanu pogisa, e tusa ai ma le molimau a tagata atamamai i lenei matata. Saili le sili ona taua oi latou i lalo:

1- Tuufaatasiga o mea aoga:

O le hyaluronic acid o se tasi lea o mea e sili ona aoga i le tulimata'iina o maanuminumi, a'o peptide o lo'o fa'atumauina le fa'alelei o le pa'u, ma o le niacinamide e galue e togafitia ai le pogisa. Ina ia maua se aafiaga tuʻufaʻatasia i le matata o le tausiga faʻaleleia o talavou, e fautuaina e le au atamamai o le paʻu le faʻaaogaina o se oloa e tuʻufaʻatasia ai le tele o mea aoga e faʻaoga i le taeao i luga o le paʻu. O sina vaega o lenei lotion e faʻamafanafanaina i le va o alofilima o lima ma faʻaoga i le faʻamalosi o le faʻamalosi i luga, lea e fesoasoani i le faʻalelei o laina lelei ma faʻatuai ai lo latou suiga i maanuminumi.

2- Aveesea sela mate:

E masani ona fa'afouina sela o pa'u i aso uma e 28, ae e mafai ona fa'agesegese lea faiga ona o le fa'apopoleina ma le fa'aleagaina, lea e mafua ai le fa'aputuina o pa'u mate i luga o lona tino ma mou atu ai lona susulu ma le fou. Ina ia fesoasoani ia te ia i lenei tulaga, e fautuaina e le au atamamai le faʻaaogaina o se faʻamama poʻo se solo e mauoa i fualaau suamalie. O nei sauniuniga e faʻaaogaina faalua i le vaiaso, aʻo aloese mai le vaega o loʻo siomia ai mata, ma le manaʻomia o le fufuluina lelei i le vai pe a maeʻa le vaitaimi o lo latou faʻaogaina i le paʻu. O le fa'amamago o nei lotion e fesoasoani e toe fa'afo'isia le pupula o le pa'u, fa'alelei lona tino ma fa'afefeteina maanuminumi.

3- Tuuina atu le lagolago i le po i le paʻu:

O le faiga fa'anatura o le fa'afouga o le pa'u o lo'o i lona tumutumuga i le po, aua e manuia mai le toe fa'aleleia o mea leaga na maua i le ao. Ina ia fesoasoani ia te ia i lenei vaega, e mafai ona faʻaaogaina se kulimi poʻo se serum e tele mea aoga e pei o antioxidants, neohesperidin, poʻo vitamini E foi.

E fautuaina le faʻaogaina o le po i luga o le paʻu mama ma le mago, ma o le massage e fesoasoani i le loloto o le ulu o lotions, lea e fesoasoani i le faʻaleleia atili o lo latou gafatia e tetee atu i faʻamaʻi saoloto.

4- Fai faamalositino mata:

O le tausia lelei o sela o le paʻu o se laasaga tatau lea mo le faatumauina o foliga talavou, ae o maso e puipuia ai foliga mai le paʻu e tatau foi ona tausia lelei. O le faia o faʻamalositino i aso uma e faʻamalosi ai maso o foliga e fesoasoani e faʻalelei ai ona foliga, faʻaopoopo i le faʻaitiitia o laina lelei ma faʻaalia maanuminumi.

O nei faʻamalositino e amata i le puipuia o le paʻu e ala i le faʻaogaina o le mamafa o le mamafa i luga mai le pito i lalo agai i luga, a maeʻa ona tuʻu alofilima i luga o foliga ma toso i tua le paʻu aʻo faʻasaʻo le ulu. Ona mafai lea ona e fa'agasolo atu i le tuli o ou laugutu mo le 30 sekone, ona fa'agaoioi lea o lou gutu i le agavale ma le taumatau mo le 5 taimi soso'o. O nei faʻamalositino e fesoasoani e faʻamalosi ai maso o alafau ma alafau ma puipuia ai mai le faʻafefe.

5. Ai collagen mo le taeao:

O le Collagen o le porotini lea e nafa ma le mausali, faʻamalieina, ma le faʻamamaina o le paʻu. O le gaosiga masani o lenei polotini i totonu o le paʻu ua faasolosolo malie ona faʻaitiitia talu mai le 25 o ona tausaga, o lea e fautuaina ai e le au atamamai o le tausiga o le paʻu le faʻaaogaina i le tulaga o meaʻai faaopoopo. O le collagen i totonu o le paʻu e faʻaopoopo i se ipu vai vevela, susu almond, vai popo, kofe, lauti, poʻo le sua ... Ae mo le collagen vai, e mafai ona faʻaopopo i se ipu vai malulu.

E 'aina le Collagen mo le 'aiga o le taeao e fai ma togafitiga i aso uma e fa'alautele i le va o le 3 ma le 6 masina. E tuai ona aliali mai maanuminumi ma taofi mau alafau ma puipuia le paʻu mai le paʻu.

6- Fa'aoga tausiga fa'apitoa ile fale:

O sauniga mo le tausiga o le pa'u i le Beauty Institute o se auala aoga lea e fa'aleleia ai le pa'u ma faatumauina le fou ma le susulu. O le fa'aogaina o le ufimata talafeagai i le pa'u o se tasi lea o laasaga autu ua fa'amaonia e le Beauty Institute, aua e fesoasoani e toe fa'afouina le pa'u ma fa'aleleia lona talavou. O le mea e lelei ai, o lenei laasaga e mafai ona faʻaogaina faigofie i le taimi o le tausiga o fale, e ala i le filifilia o le ufimata talafeagai mo manaʻoga o le paʻu ma faʻaoga i se mafiafia mafiafia i luga o foliga aʻo e pipii i le taimi o lona faʻaoga, pe mafai foi ona e faʻaogaina ufimata ie. e susu i mea aoga ma ua sauni mo le fa'aoga.

O lenei laasaga e fesoasoani e faʻaleleia saʻo ai le paʻu o le paʻu, faʻapea foʻi ma le faʻafouina o le paʻu ma tuʻuina atu i le paʻu ni mea e fesoasoani i le tuai o le paʻu ma le maanuminumi pe a faʻaaoga faalua i le vaiaso.

7- Fa'aaogaina o se talipupuni si'osi'omaga:

O le filogia o se tasi lea o mea tau le siosiomaga e afaina ai le paʻu ma faʻavaveina lona matua. Ma ina ia puipuia i lenei vaega, e fautuaina e le au atamamai le faʻaaogaina o kulimi o loʻo i ai antioxidants e pei o le vitamini E, faʻaopoopo i polyphenols ma isi mea e iloa mo o latou aafiaga anti-polusione. Ia mautinoa e filifili se anti-oxidant serum poʻo se kulimi e faʻaoga i le taeao i luga o le paʻu ina ia puipuia mai le filogia, aua o ona mea e faʻaitiitia ai le aʻafiaga o radical free i luga o sela o le paʻu, ma puipuia mai le faʻafefe ma le maanuminumi vave.

8. Le faiga ole “Kobedo” massage:

O se faʻamaʻi masani Iapani lea e fesoasoani e faʻamalosi le paʻu ma le lima e ala i le faʻalelei ma le faʻamalosi o gaioiga e faʻavae i luga o vaega o togafitiga Iapani "shiatsu". I luga o YouTube, o le ae mauaina le tele o vitio faigofie e aʻoaʻo ai, i ni laasaga faigofie, pe faʻapefea ona faʻaoga se Kopidu massage i luga o foliga.

E masani ona amata le sauniga i le fa'amafanafanaina o le pa'u ma ni nai fa'agaoioiga mama e fa'aosofia ai le ta'amilo o lona toto, ona fa'agaoioi loa lea e fa'apipi'i maso o mata ina ia fa'aitiitia ai le fa'ama'i o ona vaega ma fa'alelei ai foliga maanuminumi. O le fa'aogaina e le aunoa o lenei massage e fesoasoani tele i le tuai ona aliali mai o fa'ailoga o le matua ma fa'aleleia le malosi o le pa'u e manava e ala i le tu'uina atu o le okesene i sela ma fa'aosofia ai le ta'amilosaga o le lymphatic.

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