Pau lava le mea e tatau ona e iloa e uiga i vailaʻau faʻataulāitu..meli

O se oloa o le natura e faʻaaogaina mo le tele o faʻamoemoega togafitiga.

 E gaosia e pi mai le nectar o laau.

O le meli e sili atu i le 200 mea e aofia ai, ma e aofia ai le tele o vai, suka fructose,O lo'o iai fo'i le fructose polysaccharides, amino acids, vitamini, minerale, ma enzymes.O le tuufaatasiga o le meli e eseese e tusa ai ma le laau e maua mai ai le meli mai lona nectar.

Ae i se tulaga lautele, o ituaiga uma o meli o loʻo i ai flavonoids, phenolic acids, ascorbic acid (vitamini C), tocopherols (vitamin ۿ), catalase ma superoxide dismutase, ma faʻaitiitia le glutathione. glutathione), Maillard reaction products, ma nisi peptides, o le tele o nei mea. fa'atasi e galulue fa'atasi i se a'afiaga o le antioxidant. I le taimi o lona gaosiga ma le aoina, o le meli e afaina i siama e oʻo mai i laʻau, pi ma pefu, ae o ana mea faʻamaʻi faʻamaʻi e fasiotia ai le tele o latou, ae o siama e mafai ona fausia spores e mafai ona tumau, e pei o siama e mafua ai le botulism, o lea. e le tatau ona tuuina atu le meli i pepe sei vagana ua gaosia le meli i se tulaga faafomai, o lona uiga, e ala i le tuuina atu i le radiation e taofia ai le gaioiga o siama siama,

I lenei tusiga, matou te auiliiliina le aoga o le meli ua faʻamaonia i faʻamaoniga faasaienisi. O le taua faasolopito o le meli meli sa nofoia se nofoaga taua i vailaau faʻaleaganuʻu ma isi togafitiga mo le tele o seneturi, e pei ona faʻaaogaina e tagata Aikupito anamua, Asuria, Saina, Eleni, ma Roma e togafitia ai manuʻa ma faʻafitauli o le manava, ae e le o faʻaaogaina i vailaau faʻaonapo nei ona o. i le le lava o su'esu'ega fa'asaienisi e lagolago ai matafaioi ma aogā o le meli. O loʻo nofoia e le meli se nofoaga faʻapitoa i tagata Muslim ona o lona taʻua i le Noble Qurʻan, lea na fetalai ai le Atua Silisiliese:

E pei ona ia fai mai: (O loo i ai vaitafe o vai e le efuefu, ma vaitafe o le susu e le suia lona tofo, ma vaitafe o Kime ma Lahama).

O ona faʻamanuiaga sa taʻua foi i nisi o hadith a le Avefeau Muhammad, ia i ona luga tatalo a le Atua ma le filemu.

Fa'amanuiaga ole meli I totonu ole tele o fa'amanuiaga ole meli o mea nei:

 Fa'amalologa mu: O le fa'aogaina i fafo o sauniuniga o lo'o i ai le meli e fesoasoani i le fa'amālōlōina o mu o lo'o tu'uina i luga, a'o galue le meli e fa'amama le nofoaga mu, fa'avaveina le toe fa'afouina o le tino, ma fa'aitiitia le mumū.

Fa'amalolo manu'a: O le fa'aogaina o le meli i le fa'amaloloina o manu'a o se tasi lea o fa'aoga sili ona taua ma aoga o le meli ua uma ona su'esu'eina fa'asaienisi. e tupu i tulaga o le aveeseina o le paʻu mo le faʻaogaina o togafitiga, maʻi maʻi e tupu ona o le malolo moe, fula ma papala e afaina ai lima poʻo vae ona o le malulu, mu, ma manuʻa puipui. , na maua ai o le meli e fesoasoani i le faʻamaloloina o le manogi o manuʻa, namu, faʻamamaina o manuʻa, faʻaitiitia faʻamaʻi pipisi, faʻaitiitia le tiga, ma faʻavavevave le taimi faʻamalolo, ma le malosi o le meli e faʻamalolo ai nisi o manuʻa ua le manuia isi togafitiga i ana togafitiga. O le aoga o le meli i le faamaloloina o manu'a e eseese e tusa ai ma le ituaiga ma le ogaoga o le manu'a, ma o le aofaʻi o le meli e faʻaaogaina i luga o le manuʻa e tatau ona lava ina ia tumau pea e tusa lava pe faʻaitiitia lona faʻaogaina ona o le lilo o le manua, ma e e tatau ona ufiufi ma sili atu i tapulaʻa o le manuʻa, ma e sili atu le iʻuga pe a tuʻu le meli i luga o le fusi ma tuʻu i luga o le manuʻa Nai lo le tuʻuina saʻo i le manua,

E leʻi taʻua o le faʻaaogaina o le meli i manuʻa matala e mafua ai faʻamaʻi pipisi. I se tasi o tulaga o le tipiina o tulivae i se tamaititi, o le manuʻa na mumu i ituaiga e lua o siama (Pseudo. ma Staph. aureus) ma e leʻi tali atu i togafitiga, pe a faʻaaogaina le manuka meli manuka faʻamalolo atoatoa le manua i totonu. 10 vaiaso. Ua maua suʻesuʻega o le malosi o le meli e faʻamalolo ai manuʻa e sili atu nai lo le faʻaofuina o le amniotic membrane, sulfersulfadiazine dressings, ma le faʻaofuina o paʻu pateta vela i le faʻaleleia ma le faʻavaveina o le faʻamalolo ma faʻaitiitia ai le maualuga o le maʻila.

Puipuia ma le togafitia o faʻamaʻi o le faʻaogaina o meaʻai, e pei o le gastritis, duodenum, papala e mafua mai i siama, ma le Rotavirus, lea e taofia ai e le meli le pipii o siama i sela epithelial e ala i lona aafiaga i siama siama, ma puipuia ai le amataga o le mumū, ma fa'apea fo'i ona togafitia le meli ile manava tatā, ma le fa'ama'i fa'ama'i, ma le meli e a'afia ai le siama o le Helicobacter pylori e mafua ai le papala. Bacteria resistance, lea o le gaioiga o le meli o se antibacterial o se tasi lea o mea sili ona taua na maua mo le meli, lea na lauiloa i le 1892, lea na maua ai e i ai ni aafiaga e tetee atu ai i le tusa ma le 60 ituaiga o siama, e aofia ai le aerobic ma le anaerobic. siama. Togafitiga o faʻamaʻi pipisi, lea e galue ai le meli e leʻi faʻafefeteina e taofia ai le tuputupu aʻe o sagi, ma o le meli faʻafefeteina e galue e taofi lo latou gaosiga o mea oona, ma o aʻafiaga ua maua i le tele o ituaiga o sigi. Tete'e ile Virus: O le meli faanatura e iai a'afiaga fa'ama'i, ma ua maua e saogalemu ma aoga e togafitia ai le gutu ma le ma'i papala e mafua mai i le Herpes virus i tulaga tutusa ma le Acyclovir o lo'o fa'aaogaina i ana togafitiga. Na maua ai fo'i e taofia ai le gaioiga. o le fa'ama'i ta'uta'ua o le Rubella, fa'ama'i o le misela Siamani. O le fa'aleleia atili o le tulaga o le ma'i suka, o su'esu'ega ua maua ai o le 'ai o le meli i aso uma e mafua ai sina fa'aitiitia o le maualuga o le kulukose, cholesterol, ma le mamafa o le tino i tagata e maua i le ma'isuka, ma na maua ai o le meli e fa'agesegese ai le si'itia o le suka toto pe a fa'atusatusa i le suka laulau. po'o le kulukose.

O nisi su'esu'ega e fautua mai ai o le fa'aogaina o le meli e mafai ona fa'aleleia ai tulaga le mafai ona togafitia o vae ma'i suka. O le fa'aitiitia o le tale, na maua ai o le taumafaina o le meli a'o le'i momoe e fa'amama ai auga o le tale i tamaiti mai le lua tausaga ma luga atu, ma fa'ailoga aoga e tutusa ma le vaila'au tale (Dextromethorphan) i tui e tu'uina atu e aunoa ma ni fa'atonuga. Togafitiga o nisi o mata, e pei o le blepharitis, keratitis, conjunctivitis, manu'a o le mata, vevela ma vailaʻau mu mata, ma se suʻesuʻega e tasi na maua ai le faʻaaogaina o le meli e fai ma suauu mo le 102 tagata ma tulaga e le tali atu i togafitiga faʻaleleia O le 85% o nei mea. mataupu, ae o le 15% o totoe e leʻi faʻatasi ma soʻo se atinaʻe o le faʻamaʻi, na maua ai foʻi o le faʻaaogaina o le meli i le conjunctivitis e mafua mai i faʻamaʻi pipisi e faʻaitiitia ai le mumu, faʻafefe o le namu, ma faʻaitiitia le taimi e manaʻomia e faʻaumatia ai siama.

E tele suʻesuʻega ua maua ai o le meli o se puna lelei o meaʻai gaʻo, aemaise lava mo tagata taʻalo aʻo leʻi faia ma pe a maeʻa faʻamalositino tetee, ma faʻamalositino tumau (aerobic), ma e talitonu foi e faʻaleleia ai le taʻaloga afeleti. O le meli e mafai ona faʻaaogaina i le faʻasaoina o meaʻai, ma na maua o se suamalie talafeagai ma e le afaina ai siama aoga o loʻo i ai i nisi o ituaiga o meaʻai e pei o meaʻai susu, lea e manatu i ai (prebiotics), ma i se isi itu, na maua. e lagolagoina le tuputupu aʻe o le Bifidobacterium ona o lona polysaccharide. O le meli o loʻo i ai faʻamaʻi faʻamaʻi ma mea e faʻamalosia ai le puipuia e aunoa ma ni aʻafiaga o loʻo maua i vailaʻau faʻamaʻi, e pei o le leaga o le manava.

O le tuufaatasiga o loo i totonu o le meli e fai ma antioxidants e pei ona taʻua i luga, ma na maua ai o le meli lanu uliuli o loʻo i ai le maualuga o pasene o phenolic acids, ma o le mea lea e maualuga atu ai le gaioiga o se antioxidants. i le kanesa, fulafula, ma'i fatu, ma le fa'atupu toto, fa'aopoopo i le Fa'atupuina o le puipuiga o le tino, ma fa'amama ai le tiga.

O le taumafaina o le meli e faaitiitia ai le avanoa e tupu ai le papala i le gutu ona o le radiotherapy, ma ua iloa ai o le ave o le 20 ml o le meli pe faaaoga i le gutu e faaitiitia ai le ogaoga o siama e aafia ai le gutu ona o le radiotherapy, ma faaitiitia le tiga pe a folo. , ma le paʻu o le mamafa faʻatasi ma togafitiga. O antioxidants o loʻo i totonu o le meli e faʻaitiitia ai le lamatiaga o faʻamaʻi cardiovascular, ma o le tele o mea faʻapipiʻi i totonu o le meli o loʻo i ai mea aoga mo suʻesuʻega ma faʻaaogaina i togafitiga o maʻi fatu i le lumanaʻi, ona o le meli e iai mea e puipuia ai le thrombotic, ma le le lava o le okesene le tumau. afaina ai membrane ona o le le lava o le sapalai o le toto ma lava (anti-ischemic), antioxidant, ma faʻamalieina ala toto, lea e faʻaitiitia ai le avanoa o le faʻatupuina o le clots ma le faʻamaʻiina o le cholesterol leaga (LDL), ma o se suʻesuʻega e tasi na maua ai le 'ai o le 70 g o meaʻai. meli mo le 30 aso mo tagata e ova le mamafa e faʻaitiitia ai le maualuga o le cholesterol atoa ma le leaga (LDL), triglycerides, ma le C-reactive protein (C-reactive protein), ma o lea na maua ai e le suʻesuʻega o le 'ai o le meli e faʻaitiitia ai tulaga lamatia mo maʻi cardiovascular. i tagata e maualuga ia mea e aunoa ma le mafua ai o le faʻateleina o le mamafa, ma na maua i se isi suʻesuʻega e faʻatupulaʻia laʻititi. a o le meli masani e faaitiitia ai.

O nisi su'esu'ega ua maua ai a'afiaga o le kanesa i le meli. O le meli masani e fesoasoani e togafitia ai le vaivai, niniva, ma le tiga o le fatafata. E mafai e le meli ona fa'amama le tiga o le aveeseina o nifo. Faʻaleleia le maualuga o le toto o enzymes ma minerale. Faʻaitiitia le tiga o le maʻitaga, ma suʻesuʻega na faia i manu faʻataʻitaʻi na maua ai le aoga o le meli i le vaega o le menopause i le menopause, e pei o le puipuia o le atrophy uterine, faʻaleleia le ponaivi, ma le puipuia o le mamafa. O nisi o suʻesuʻega muamua na maua ai o le faʻaaogaina o le meli ma le suāuʻu olive ma le beeswax e faʻaitiitia ai le tiga, toto, ma le mageso e fesootaʻi ma le hemorrhoids. O nisi o su'esu'ega amata ua maua ai le malosi o le meli e fa'aleleia ai le mamafa ma nisi fa'ailoga i tamaiti e le lava le tausiga.

O suʻesuʻega muamua na maua ai o le faʻaaogaina o se sauniuniga meli mo le 21 aso e faʻaitiitia ai le mageso i ni tikeri sili atu nai lo le suauʻu zinc oxide. O nisi o su'esu'ega amata e fa'ailoa mai ai a'afiaga lelei o le meli i tulaga o le sela. O nisi o su'esu'ega muamua e fa'ailoa mai ai se sao lelei o le meli i tulaga o fa'ama'i. O nisi o suʻesuʻega muamua o loʻo fautua mai ai o le faʻaaogaina o le meli lagomeli a Aikupito ma le royal jelly i totonu o le vaʻa e faʻateleina ai le avanoa o le faʻamaʻiina. O nisi o su'esu'ega muamua o lo'o fautua mai ai o le lamuina o le pa'u e faia i le meli Manuka e fa'aitiitia teisi ai le ma'a o nifo, ma fa'aitiitia ai le tafe toto o le a'amu i gasegase o le gingivitis.