E fa'afefea ona puipuia lou pa'u mai le filogia i fafo?

E fa'afefea ona puipuia lou pa'u mai le filogia i fafo?

Aloese mai uamea mamafa

O le nonofo i totonu o taulaga e faʻatasi ma le faʻaalia i taimi uma i le filogia ma le faʻaputuina o mea oona i le ate, lea e faʻaliliuina i le ulu ulu, vaivai faaletino, ma le leiloa o le malosi o le paʻu. O uʻamea mamafa o loʻo i ai i totonu o le ea e faʻaleagaina e mafua ai ona oʻo atu totoga o le tino i le mamafa tele, ona e mafua ai ona faʻaumatia e le tino le okesene. Ina ia foia lenei tulaga, e fautuaina e ave meaʻai faʻaopoopo e mauoa i le limu spirulina. Latou te pikiina uamea mamafa ma saosaolaumea i lo latou tuliesea mai le tino.

Suiga i le saoasaoa supersonic

Talu ai nei, na maua ai e le au suʻesuʻe le pito sili ona laʻititi filogia na taʻua o le PM2.5, lea e faigata ona faʻaumatia e tusa lava pe fufulu foliga. Na'o pulumu fa'alilolilo foliga e maua ai le sili atu i le 200 sonic vibrations i le sekone e mafai ona tuleia nei vaega kaponi i fafo o pores. O suʻesuʻega i luga o nei pulumu ua faʻaalia ai lo latou gafatia e aveese toega filogia mai le paʻu i le 80 pasene. Ua lava le fa'aaogaina mo le vaiaso e tasi se'ia toe fa'afo'i le tulaga o le pa'u ma toe fa'afo'isia lona malosi.

O le fa'amama loloto e fa'aaogaina

O le paʻu o tamaʻitaʻi i le taulaga e matua faʻaalia i le filogia e mafua mai i suauʻu e faʻamalosia ai falegaosimea ma felauaiga, ma o loʻo atagia mai i le tulaga o le matua tuai o le paʻu, leiloa o le malosi, ma le faʻateleina o foliga vaaia i luga. Ae mo le puipuia i aso uma o lenei faʻafitauli, e tatau ona faʻalagolago i le inuina o sua antioxidant i le taeao, lea e mauoa i vaitamini C ma laulaau lanu meamata.

E fautuaina foi le faʻaaogaina o kulimi mo le tausiga o le aso ma pa puipui faʻafefe ma faʻaaoga togafitiga faʻafefe i le afiafi, pe a faʻapea o nei laasaga i aso taʻitasi e faʻatasi ma le faʻamamāina loloto o le paʻu i lea taimi ma lea taimi i le ofisa o le dermatologist e aveese ai aʻafiaga o le paʻu. fa'aleagaina ma puipuia le fa'aalia o mea fa'aleagaina mulimuli ane.

'A'ai mea'ai "mama".

O tausaga ta'itasi tatou te molimauina ai le tu'uina atu o se laulau o mea'ai e sili ona fa'aletonu i le lalolagi atoa, e feso'ota'i ma fua faatatau o le fa'aalia o fualaau faisua ma fualaau 'aina i vaila'au ma vaila'au i la'asaga o la latou fa'ato'aga ma fa'asao. O fa'amaumauga lata mai i lenei fanua ua fa'ailoa mai ai o apu o lo'o i le pito i luga o le lisi o mea'ai e sili ona leaga, soso'o ai le mea'ai ma le capsicum, o apu e sili ona leaga o le avoka, pateta suamalie, ma le asparagus.

Faatasi ai ma meaʻai mama, o loʻo taʻua foi e le au atamamai fuamoa, lea e maua ai e le tino le cholesterol aoga, faʻaopoopo i le inu vai faʻafefiloi ma le sua o le tipolo, aua e fesoasoani i le aveesea o toxins mai fatugaʻo ma toe faʻafoʻisia le susulu i le paʻu. O fatu flax ma chia e maua ai alava aoga mo le tino e saofagā i le aveeseina o toxins faʻaputu i totonu o le tino.

Puipui mata

O le vevela ma le la e saofagā i le gaosiga o le mea ua taʻua o le osone oona. O fua faatatau o lenei osone e 10 taimi e siitia ai i le taimi o le taumafanafana i totonu o aai, aua e lava le savali faataamilo i le aai mo le 20 minute pe a maualuga le maualuga o lenei osone, faateleina ai le ono faaleagaina o sela i le 270 pasene ma faalauteleina ai lona aafiaga le lelei i luga. le galuega o le po o sela i le toe faʻaleleia ma le faʻafouina o latou lava. Ae mo vaega o le paʻu e sili ona afaina i le ozone, o le vaega o loʻo siomia ai mata, e matua manifinifi le paʻu. O le mea lea, e fautuaina e filifili oloa e tausia lenei vaega ma faʻapipiʻiina i tekonolosi faʻaleagaina

Maua le aofaiga faaopoopo o antioxidants

O le maualuga o le filogia i totonu o taulaga e le faapea ua puipuia ai le taulaga ma nuu. Fai mai le US Space Agency, o le filogia o le ea o se faafitauli i le lalolagi atoa lea e aafia ai le 80 pasene o le faitau aofaʻi o le lalolagi, ma o lenei faafitauli e nafa ma le faʻaitiitia o le faʻasoa masani o le tino o antioxidants, lea e mafua ai le gaosiga o radical free mataʻutia e faʻaleagaina ai sela o loʻo gaosia. elastin ma collagen, ma o le paʻu e leiloa lona elasticity ma suppleness. Ina ia toe totogi lenei faaletonu, ua fautuaina e le au atamamai e faʻaaoga mea e teu ai le paʻu e mauoa i antioxidants.

Anti pefu faaleagaina

O le pefu o le taulaga e aofia i le lisi o fili sili ona leaga o le siosiomaga, lea e aofia ai foi le ultraviolet radiation, ozone, ma le nitrogen dioxide. O nei mea uma e mafua ai le leaga tele o le paʻu pe a oʻo i lona loloto ma mafua ai le le paleni o galuega a ona sela.

O lenei pefu e tuʻuina atu vaega vailaʻau i totonu o le paʻu e faʻateleina ai le faʻafitauli o le faʻamaʻi faʻamaʻi ma taʻitaʻia ai foliga o maanuminum vave. Ae mo le puipuia o lenei pefu, e faʻalagolago i le filifilia o kulimi anti-pollution e fesoasoani i le fesiitaiga o sela soifua maloloina i vaega faʻaleagaina o le paʻu ina ia faʻafouina ma toe faʻaleleia le malosi.

Lagolagoina puipuiga puipuia

O puipuiga fa'alenatura o le pa'u e mafai ona faia se sao taua i le fa'aitiitia o fa'aleagaina o le filogia. O le tele o le susu o le paʻu, o le tele o toxins o le a faigata ona ulu i totonu o lona loloto, ma ua manatu saienitisi o nisi ituaiga o pulou e mafai ona faʻaleleia le puipuiga o le paʻu, aemaise lava le "chaga" mushroom faʻaaogaina i vailaʻau Saina mo sili atu ma le afe tausaga ona o ana meatotino antioxidant e puipuia ai sela mai faʻaleagaina ma faʻamaʻi pipisi. O le mea lea, matou te maua ai lenei ituaiga o mushroom o loʻo aofia ai i le tuʻufaʻatasiga o sauniuniga anti-pollution lea e folafola mai e faʻaitiitia ai le aʻafiaga o le faʻaleagaina ma faʻamalosia le puipuiga o le paʻu.

Fa'aaoga pulumu mamana

Ua faailoa mai e le au atamamai o tamaitai o loʻo nonofo i taulaga tetele e sili atu ona faigofie i le matua vave nai lo isi, ma o le mea lea latou te manaʻomia ai le mataʻituina pea o le paʻu e dermatologists. Ae mo togafitiga aoga i lenei vaega, o loʻo i ai paʻu vailaʻau e aveese ai mea leaga ma faʻailoga mai luga o le paʻu, faʻaopoopo i togafitiga laser e faʻaitiitia ai maanuminumi. Latou te fautuaina le faʻaaogaina o se sua e faʻafefe-maanuminumi e mauoa i antioxidants ma vaitamini C, e faʻaoga i le taeao i le paʻu aʻo leʻi faʻafefe le kulimi ma le sunscreen.

Fa'aaoga se ta'ele fa'amama

O tagata o lo'o nonofo i 'a'ai o lo'o manavaina asu o'ona i aso ta'itasi, ma fa'aitiitia ai a latou fa'alavelave, e fautuaina e fa'aoga i fa'amanuiaga o se ta'ele Moroccan po'o Turkish, lea e fa'aaogaina ai le vevela ma le ausa e fa'ate'a ai mea oona mai le tino.

O le vevela o lenei taele e fesoasoani i le siitia o le vevela o le tino ma faaosofia ai le tafe toto, e faʻagaoioia ai foʻi le puipuiga o le tino ma faʻateleina le gaosiga o antibodies e liliu atu i polotini e fesoasoani i le tino e iloa ai elemene mai fafo ma tuliesea ai. Ua faamamafaina e le au atamamai o le faʻaaluina o minute 50 i totonu o le faletaele o le a faʻavaveina ai le gaioiga o le fatu ma le toto i totonu o sela o le tino, lea e atagia mai i le faʻateʻaina o toxins ma le malosi i luga o le paʻu.

Isi mataupu: 

E fa'afefea ona e feagai ma lau pele pe a toe fo'i mai le malepelepe?

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