Fa'afefea ona fa'amama lou tino ile tolu aso

O le aafia i le atuatuvale i aso uma, le lelei o taumafa, faapea le aafia i le faaleagaina o le siosiomaga i taimi uma, e oo atu uma lava i le vaivai ma le atuatuvale, ma e ono oo atu ai i maʻi. E faaopoopo atu i le mea moni e faapea o nei toxins e mafai ona mafua ai le tele o faʻamaʻi ma le puta i nisi tulaga.

Ua fautuaina e foma'i ma tagata tomai faapitoa i mea'ai le taua o le fa'atinoina o se faiga fa'amama mo le tino ia le itiiti ifo ma le fa'atasi i le tausaga, ina ia toe fa'afo'isia lau gaioiga ma le tino maloloina o lou tino.

E tusa ai ma le Daily Health Post, o se 'upega tafaʻilagi e faʻatatau i mataupu tau le soifua maloloina, i ni nai aso aʻo leʻi amataina le faʻagasologa o le detox, e tatau ona e taofi le taumafaina o meaʻai susu, aua e tuai ona eli, ma e ono iai ni hormones leaga.

E fautuaina foi e taofi pe faaitiitia le taumafaina o aano o manufasi, pe mumu, paʻepaʻe poʻo iʻa i le faagasologa o le "detox".

O mea'ai susu, aano o manu ma i'a o lo'o iai le maualuga o le dioxin, ose vaila'au o'ona ma fa'ama'i e mafai ona fa'aleagaina ai le puipuiga o le tino, ma e fegalegaleai fo'i ma hormones o le tino, pe a 'ai tele.

E fautuaina foi e ave se ipu laxative laau e faʻamama ai le manava o soʻo se otaota, i le aso aʻo leʻi faia le faʻamaʻi.

E faʻasa foʻi ona 'ai meaʻai faʻapipiʻi ma suka i le faagasologa o le "detox".

Ae mo laasaga o le "detox" i aso uma, e faʻapea:

1) Inu ni ipu vai se lua, e tofu ma le sua o le tipolo atoa, i se manava gaogao i le taeao. O lenei mea o le a fesoasoani i le faʻamaʻiina o le taeao ma faʻamamāina le ate o toxins.

2) I le taimi o le taeao, e mafai ona e inu se ipu malamalama ma le afa o le sua faʻamaʻi faʻamaʻi. O le Pineapple o loʻo i ai le bromelain, o se mea faʻapipiʻi o loʻo i ai enzymes-digesting protein, e fesoasoani i le talepeina o le polotini i totonu o le tino, lea e fesoasoani i le tino i le faʻaogaina o le polotini ma faʻaogaina le tele o ona aoga.

3) I le va o le taeao ma le aoauli, e tatau ona e 'ai i le tasi i le tasi ma le afa ipu lamolemole, aua o loʻo i ai se mea faʻapipiʻi e taʻua o le "Falcarinol" e lauiloa mo ana mea e faʻafefe ai le kanesa. O le alava i kāloti e fesoasoani i le tino e aveese ai le estrogen ma isi hormones. O loʻo iai foʻi le maualuga o le vaitamini A, lea e faʻaleleia ai le soifua maloloina o le faʻaogaina o meaʻai.

4) I le taimi o le aoauli, e tatau ona i ai se ipu ma le afa o le vai inu malosi o le potassium o le a saunia e ala i le faʻafefiloi o seleni, pasili, kāloti ma meaʻai. E fesoasoani le potassium i le fa'amalosia o neura ma maso. E fesoasoani foi i sela e mitiia ai meaʻai, ma fesoasoani ia i latou e aveese otaota, lea e fesoasoani i le faagasologa o le faamamaina o le tino mai toxins. E fesoasoani foi le potassium e faʻaitiitia ai le faʻaleagaina e mafua mai i le sodium, aemaise lava ile faʻatatau ile toto toto. E mauoa foi i le manganese, lea e siitia ai le soifua maloloina o ponaivi, e faaopoopo atu i le fesoasoani i le tino e mitiia le calcium ma faatonutonu le maualuga o le suka.

5) Pe a ma le itula a o lumanaʻi le taumafataga o le afiafi, e tatau ona inu se ipu lauti o loʻo i ai le ginger ma le mint. E fesoasoani le mineti i le manava e aveese ai otaota, ma faʻamalolo ai le tiga ma faʻafilemuina le atuatuvale. O le Sina e puipuia ai le faafaufau, fesoasoani i le ga'ina, ma fa'aolaina le toto i le faiga o mea'ai.

6) I le afiafi ma pe a ma le lua itula aʻo leʻi momoe, e tatau ona e inu pe tusa ma le 340 milliliters o sua cherry. E mauoa i elemene antibacterial leaga e pei o le E-coli, lea e taofia ai mai le pipii i sela ma le urethra. Ua fa'amaonia fo'i e su'esu'ega o le sua o le cherry e fa'aitiitia ai le malosi ole siama H-pylori e ola ai ile manava ma fa'atupu ai le papala.

Faatasi ai ma lenei fua, o le aso muamua o le detox process e muta, ma e tatau ona toe faia mo le isi lua aso, ma le taua o le 'ai o meaai maloloina ma faʻaalu se taimi e malolo ai ma malolo, ina ia mafai ona e faʻamama ma faʻamamāina foi lou mafaufau. pei o lou tino.