E fa'afefea ona toe fa'aleleia lou soifua maloloina i se taimi vave pe a e maua i le fulū?

E fa'afefea ona toe fa'aleleia lou soifua maloloina i se taimi vave pe a e maua i le fulū?

1- Inu tele vai e faʻaitiitia ai le mumu ma faʻamama ai le sinusitis

2- Fa'amama le ausa vai po'o le ausa chamomile, ma ta'ele vevela

3- Sii i luga lou ulu i aluga ina ia faigofie ona tafe le palapala ile ala isu.

4- 'Ai supa mafanafana

5- 'A'ai mea'ai e iai le vaitamini C e fa'afefe ai le fulafula, e pei o fualaau suamalie, pepa e le vevela, kiwi ma strawberries.

6- O le milimili o le tino, pe a mafai, e fesoasoani e fa'amama fa'ailoga ma maua ai le mafanafana atoatoa i le vaitaimi o ma'i e fesoasoani ai i le tino e toe maua lona soifua maloloina.

7- Ia fa'atumauina lava le susū i totonu o lou fale.

8- Fa'amama ese mai allergens E ono fa'ateteleina le tulaga

9- Aloese mai nisi mea'ai e fa'aitiitia ai le mucus, e pei o mea'ai susu, fatu, suka, pateta ma isi fuala'au 'a'a masoa.

10- Fai faamalositino mama i aso uma pe a uma ona toe malosi

Isi mataupu:

O a mafuaaga o le leaga o sootaga faalefaaipoipoga?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها