E fa'afefea ona fa'amama le manava ma o a mea aoga mo le tino atoa

Fa'amanuiaga ole fa'amamā manava
O le faamamaina o le manava o se tasi lea o mea e tatau ona tausia mai lea taimi i lea taimi i le olaga o le tagata, aua e fesoasoani i le manava o le tino e faatino ai ana galuega i se tulaga taua ma le soifua maloloina, aua e togafitia ai le tele o faafitauli o le digestive system. , ma aveese ai foi mai le manava o otaota ma mea oona, aemaise o mea oona ua faaputuputu i le tele o tausaga, masina po o tausaga, ona o nisi o otaota e pipii i le puipui o le manava ma e le alu i fafo ma le nofoa, ma a o faagasolo taimi. o isi otaota e pipii i ai, ma liua i ni mea oona faaputuputu, e afaina ai le tino ma mafua ai le tele o faafitauli ma faamai, ma e E i ai sona aafiaga i le tagata, e lagona ai e ia le malosi ma le malosi, ma le mafanafana o le mafaufau ma le tino, e faaopoopo atu i ai e taofia ai le gau o lauulu, ma faatumauina ai le malosi ma le susulu o le paʻu. O nisi nei o faʻamaʻi ma faʻafitauli e mou atu pe a uma le faiga fa'amama manava:
Lelavā, vaivai, ma vaivaiga lautele.
Fa'anoanoa ma suiga o lagona.
Gagana, fulafula, ma fa'asusu i nisi taimi.
Fa'afitauli o le ate, pei ole cirrhosis po'o le cirrhosis.
Tiga le ulu ma le le mautonu.
O'ona oona o isi totoga ma totoga o le tino.

Le auala sili e fufulu ai le manava:
O lo o i ai le paluga o la'au maloloina o lo'o fa'aaogaina e fa'amama lelei ai le manava, aua e fa'aalia ai le ofoofogia o i'uga pe a uma ona fa'aoga, ma e maitauina i le 'aina o lenei paluga e sau ese ai otaota malo, ma le manogi feifui, ma o se otaota. ua faaputuputu mo le tele o tausaga, ma ina ua uma ona faaaogaina lenei fua, o le tagata Na te lagonaina le ofoofogia o le malosi ma le galue.
O lenei paluga o loʻo i ai se sipuni tele o laʻau taʻitasi o loʻo i lalo: anise, fatu lino, fatu cress, kumina, chamomile, melissa, paʻu rimoni paʻu, fatu sinapi, fennel, fugalaʻau violet, ma fatu fetu mumu, ma faʻafefiloi lelei mea uma nei, ona ave lea i aso uma se sipuni tele ma tuu i totonu o se ipu vai inu, ma tuu seia oo i le taeao, ona inu ai lea o le ipu atoa i se manava gaogao, ma aua nei 'ai se mea pe a uma mo se itula, matou te toe fai. o lenei faagasologa mai le 3 i le 7 aso, e fuafua i le maualuga o faʻafitauli o loʻo mafatia ai le tagata, maitau Aua le faʻaaogaina lenei paluga mo le sili atu i le 3 aso mo i latou e mafatia i faʻafitauli fatugaʻo.

O isi auala e faamama ai le manava 
E tele togafitiga i fualaau oona po o laau ma laau eseese e faamama ai le manava, o nisi o ia mea e inu gutu, o isi e ave i le ivi, ma o laau sili ona lauiloa e inu gutu e faamama ai le manava e faapea:
Meainu fatu flax.
Sua tipolo ma le kalaka.
Licorice inu ma burdock ma solofanua solofanua.
O le mama.
- fennel
Inu ipu vai se valu i le manava gaogao.
- Sua apu.
Ole masima ole sami ile vai inu.
E tele isi fua, ae o le tele o ia mea, e faaopoopo atu i mea na taʻua, e tatau ona 'ai i le taeao i se manava gaogao, ma faʻatali mo se itula e aunoa ma se 'ai, vai poʻo sua fou aʻo leʻi momoe.