Aua nei galo e inu se ipu kofe i aso uma

O lo'o fa'auiga atu nei o le fa'atauva'a, ae mo i latou e inu kofe e o'o atu i vaisu, e sili atu ona afaina ai lo latou soifua maloloina nai lo le manuia.

O le fiafia e tutusa ma le inu o se ipu kofe mafanafana i le taeao... e le tutusa ma le fiafia, e faapefea la ma pe afai e i ai uma aoga mo lo tatou soifua maloloina faaletino ma le mafaufau.

Puipuia mai le Alzheimer's

O le fa'ama'i o le Alzheimer o se fa'ama'i e fa'aleagaina ai le fai'ai... O le mea e lelei ai, e i ai i latou e mafai ona fa'aitiitia le lamatiaga o le atia'e, e pei o le kofe.O su'esu'ega na fa'aalia ai o le kofe e fa'aitiitia ai le lamatiaga o le atia'e o le Alzheimer i le onosefululima pasene.

tau le atuatuvale

  Na maua talu ai nei o fafine e inu 3-4 ipu kofe e faʻaitiitia ai lo latou lamatiaga o le atuatuvale, o le kofe e maua ai masima ma vitamini i le luasefulu pasene.

 

Na e iloa o le kofe o loʻo i ai le vaitamini B1 B2 B3 B5, o se mea faʻanatura i le iuga e faʻamalieina au meaʻai faʻaopoopo i lona tamaoaiga i antioxidants

fa'avavega metabolic

O nisi taimi tatou te inu ai le kofe e lagona ai le malosi, ae i le taimi lava e tasi e faʻagaoioia ai le metabolic process i totonu o le tino ma fesoasoani e faʻaitiitia le mamafa.

Faamalosia le manatua

Kofe fetuutuunai lagona, faamama le mafaufau ma fesoasoani e faamalosia lou manatua, o lea afai e te mafatia i le faafitauli o le faagaloina, e tatau ona e saunia se ipu kofe.