Aua ne'i avea le taumalulu e afaina ai lou lalelei, tamaitai

Faʻafitauli tau malulu i ituaiga paʻu eseese

O se tasi o faʻafitauli sili ona taatele e luʻitauina ai lou paʻu i le taumalulu o le faʻagata o le tele o fafine e mafatia i le lalolagi atoa, e faʻatatau i le tau, lea e afaina ai le fou o lou paʻu.

Ituaiga paʻu ma auala e tausia ai i latou i le taumalulu

pa'u mago

O ona uiga: O lenei paʻu e faʻaalia i le talatala, o ona pores e le o vaʻaia ma e itiiti ni suauʻu gaʻo.

Auala e tausia ai: o le paʻu e sili ona afaina i le taumalulu, e tatau ona matua tausia lelei, aemaise lava i le faʻaogaina o mea faʻavevela ma le ea vevela e faʻauluina e latou. i suauu masani e totogi ai le leai o ni suau'u suau'u e fa'aitiitia i le taimi o le taumalulu, fa'aopoopo i le inu tele o vai.

Su'u pa'u

O ona uiga: o le i ai o le susulu i luga o vaega uma o foliga ina ia faʻateleina ai le gaʻo gaʻo, ma o se tasi lea o paʻu e sili ona afaina i le tulaga o le mafaufau ma lagona e mafua ai pimples ma ulu uliuli, ma o se tasi lea o pa'u vaivai e sili atu nai lo isi ituaiga e tusa ai ma le tausiga

auala tau tausiga

Fufulu soo o foliga i le ao, pe afai e le sili atu i le faatolu, faaaoga le susu talafeagai e tele i le vaitamini E i le taimi lava e uma ai le fufuluina o foliga, ma faamama loloto le paʻu e faʻaaoga ai le uʻu talafeagai mo le ituaiga paʻu faalua i le vaiaso.

Pa'u tu'ufa'atasi

ona uiga

E masani ona faʻatasi ma le faʻamalosi i alafau ma le ua ma foliga mai o fua laiti i nei vaega, ma o le tele o faʻafitauli o lenei ituaiga o loʻo faʻatumauina i le T-sone, lea e susulu ma paʻu i totonu.

auala tau tausiga

Mo le tausiga o lenei paʻu, faʻaaoga se sunscreen i vaitau uma o le tausaga, faʻaaoga le susu talafeagai e le o iai ni vailaʻau e faʻaosofia ai mea gaʻo i le T-sone, faʻaaoga se lotion malu, le malosi i luga o le nofoaga matutu lea leai se ava malosi

Po'o mea manogi ina ia le tupu ai se fa'afitauli i nofoaga matutu

pa'u masani

O ona uiga: O le ituaiga paʻu pito sili ona leaga ona o le paleni i le va o le susu ma le suauʻu o loʻo i ai.

Metotia Tausiga: Fa'aaogā se fa'asusu mama i le po fa'atasi ai ma se fofo malu Fa'aoga ufimata talafeagai e fa'amama ai le pa'u ma fa'aosofia ai lona toto.