Ina ia faʻateleina le gaosiga i le galuega, o laasaga nei

Ina ia faʻateleina le gaosiga i le galuega, o laasaga nei

O le faateleina o le gaosiga e le tatau ona faigata, ma e mafai foi ona faigofie e ala i le faia o ni nai suiga masani i le olaga o se tasi, e tusa ai ma le mea na taʻua i le tulaga o se lipoti na lomia e le "Hack Spirit" website:

1. Ala vave

O nisi tagata e fiafia e momoe i le umi e mafai ai, ae o le amataina o le aso i se taimi vave o le a maua ai se taimi faaopoopo e fuafua ai mea o le a faia i le aso atoa ma ono amata ai nisi o galuega, aemaise lava ona o tagata e sili atu le taulai ma le malosi i le vaveao. . Ioe, e mafai ona e taui e ala i le alu e moe i se taimi vave.

2. Fai se lisi o mea e fai

O le faia o se lisi o mea e fai e mafai ona faia mea ofoofogia pe a oʻo mai i le gaosiga, aemaise lava pe a tele galuega e manaʻomia e se tagata ona fai. O le lisi o mea e fai e mafai ona saunia vave i le taeao e fesoasoani i le faʻateleina o le gaosiga aua e mafai ai ona avanoa le avanoa e taulaʻi ai i le faʻataunuʻuina i le aso atoa i se faiga faʻatulagaina.

3. Fa'amuamua

Pe a saunia se lisi o mea e fai, e faʻamalosia e le au atamamai le manaʻoga e faʻamuamua galuega e tusa ai ma lo latou taua ma le faanatinati. E ala i le faʻamautinoa o galuega sili ona taua e faʻamuamua, o le a mautinoa e le tagata na te faʻaaluina le tele o taimi i mea e faʻamuamua ma taua.

4. Le aofia ai o mataupu pito i luma

O le fa'atoese mo le tagata lava ia po'o isi mana'oga ma talosaga e tatala ai faitoto'a i le fa'ateleina o le gaosiga. E le tatau ona fefe se tasi e fai atu "leai" ma mafaufau o le a ia faʻavaivaia le isi, pe afai o le mea moni e le mafai ona ia faia se galuega aua e ono afaina ai lona gaosiga ma le lelei o lana galuega. O le fofo o le fai atu leai i galuega ma tautinoga e le fetaui ma sini ma mea e ave i ai le faamuamua o le olaga.

5. Aveese mea faalavefau

Afai e le mafai e se tagata ona aveese mea faʻalavelave, e tatau ona latou taumafai e faʻaitiitia i le tele e mafai ai. Mo se faʻataʻitaʻiga, aʻo leʻi nofo i lalo e faigaluega, e mafai ona ia mautinoa e tape faʻasalalauga ma faʻamatalaga i luga o lana telefoni ma komepiuta. Atonu e manaʻomia e nisi tagata le setiina o le telefoni i le tulaga "filemu".

6. malologa masani

E foliga mai o le nofo mo le 8 itula sa'o o le auala sili lea e sili atu ai ona aoga, ae e leai. E foliga mai o le faia o malologa masani (e pei o se mea e foliga mai e le talafeagai) e mafai ona fesoasoani i se tagata ia sili atu ona aoga.

O malologa e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai le faʻalavelave, toe faʻaleleia le malosi, ma fesoasoani e toe taulai pe a e toe foʻi i le galuega.

7. Faataitai se galuega e tasi

Ua faʻamaonia o le tele o galuega e taʻitaʻia ai le 40% faʻaititia o le gaosiga, aua e le mafai e le faiʻai o le tagata ona faia ni mea se lua i le taimi e tasi. Atonu e foliga mai i le tepa muamua o le multitasking i nisi taimi e fesoasoani e faatelevaveina le maeʻa, ae e foliga mai o le taulaʻi atu i le tasi galuega i le taimi e tuʻuina atu ai galuega taʻitasi e gauai atoatoa, lea e oʻo atu ai i lona faʻamaeʻaina i se taimi talafeagai ma le maualuga.

8. Faamalositino e le aunoa

O le isi auala e faʻateleina ai le gaosiga o le faʻatinoina o gaioiga faʻaletino i le aso. E mafai ona e faia mea nei:
• Fai se toleniga vave a o lei faigaluega, e pei o le savali po o le tietie uila i le galuega pe a mafai.
Alu i fafo mo se savaliga puupuu i le taimi o lau malologa o le aoauli.
• Tu i luga ma fai ni faamalositino fa'aloaloa i itula uma.
O le fa'amalositino e fa'ateleina ai le malosi ma fa'aleleia atili ai le manino o le mafaufau, o lea e tatau ai ona fesoasoani e fa'ateleina le gaosiga.

9. Fa'aaoga lelei tekinolosi

E ui o nisi tekinolosi e mafai ona faʻalavelaveina le gaosiga, o isi ituaiga tekinolosi e mafai moni lava ona fesoasoani e faʻateleina. Mo se fa'ata'ita'iga, e mafai ona fa'aoga polokalame fa'akomepiuta, mea faigaluega su'esu'e taimi, ma polokalama fa'atino e fa'afaigofie ai galuega ma fa'amautinoa le tumau. I se faaupuga faigofie, o loʻo i ai se manaʻoga e faʻaogaina uma tekinolosi avanoa e fesoasoani ai i le faʻateleina o le gaosiga.

10. Mafaufauga Loloto ma Iloiloga

E fautuaina e le au popoto le faaalu o ni nai minute i le faaiuga o aso taitasi e manatunatu ai i mea ua e ausia i le aso atoa, faailoa soo se vaega e faaleleia, ma fuafua mo le isi aso. O se taimi pu'upu'u o manatunatuga masani ma iloiloga o le a fa'aleleia atili ai le iloa e le tagata lava ia ma maua ai le avanoa mo le fa'aauauina o le tuputupu a'e ma fa'aleleia atili le gaosiga.

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