Aisea tatou te maua ai le manava i le taimi o le momoe?

O maso maso e mafai ona tupu mo ni mafuaaga eseese, ae e masani ona tatou oo i ai pe a malolo, ae aisea?

O le gaogao o se musele fa'afuase'i. E mafai ona mafua ona o le faaletonu o le electrolyte, o nisi faaletonu o le neuromuscular, poʻo le faʻaaogaina o fualaau faasaina. Ae e masani ona tupu lenei mea pe a tatou malolo.

O le tasi manatu e faapea o le fa'alavelave e tupu pe a taumafai se maso ua fa'apu'upu'u e fa'ama'i. I luga o le moega, e masani ona punou ou tulivae ma o ou vae o loʻo faʻasino i lalo. O le mea lea e fa'apu'upu'u ai maso vae o lea afai e te maua le fa'ailoga sese e fa'akonekarate, e sili atu ona e o'o i le ga'o.