Aiseā e tatau ai ona tatou ʻalofia le ʻava malosi, ma e faapefea ona faaleagaina e le ʻava malosi lou lalelei?

Aiseā ua faasāina ai le ʻava malosi i nisi o lotu, ma o ā ona aafiaga o loo manaʻomia e fomaʻi o le lalolagi, ma ua e mamao ese mai maʻi e māfua mai ai, e pei o le cirrhosis o le ate ma isi.E faapefea ona aafia le ʻava malosi i lou lalelei?

Sei o tatou iloa aafiaga sili ona leaga o le ava malosi i o tatou paʻu
E le pei o le vai, o le ava e mago ai le pa'u, ma atili maanuminumi ai ma e foliga matua.
O le ava malosi foi e faateleina ai le gau o lauulu mo mafuaaga nei:
1. O le inu tele o le ava malosi e afaina ai le maualuga o le zinc i totonu o le tino, ma e iloa o le le lava o le zinc i le tino e oʻo atu ai i lauulu ma vaivai.

2. O le inu tele e afaina ai le maualuga o le estrogen ma faʻateleina ai, lea e mafua ai le gau o lauulu.

3. O le taumafaina o le ava malosi e afaina ai le maualuga o nisi o meaʻai e taua mo le soifua maloloina o lauulu, e pei o: vitamini B ma vaitamini C.
E le gata i lea, afai e iai sau maʻi paʻu e pei o le rosacea poʻo le psoriasis, e mafai ona e faʻamoemoe o le osofaʻiga o le faʻamaʻi e faʻateleina pe a uma se po o le inu tele.