Mo na'o e fiafia i le kofe

O faamanuiaga matagofie e te maua mai le kofe o le a atili ai ona e fiafia i ai.. O a la aogā o le kofe?

1- O le inuina o le kofe i se aofaiga feololo e fa'aitiitia ai le toto maualuga

2- E fa'aitiitia ai le cholesterol aua o lo'o i ai le tele o antioxidants, ma fesoasoani e puipuia mai fa'ama'i fatu.

3- Puipuia le ma'i o Parkinson.

4- E puipuia ai le pala o nifo ona o loʻo i ai se vailaʻau e taʻua o "tannins" e faʻaitiitia ai le faʻavaeina o mea e teu ai ma taofia ai foi le tuputupu aʻe o siama.

5- Faʻaitiitia le lagona o le vaivai

6- E fa'atumauina le soifua maloloina o le pa'u aua e fesoasoani e fa'ate'a fa'ama'i sa'oloto i totonu o le pa'u, ma fa'aitiitia ai fa'afitauli o le pa'u e pei ole pa'u ma eczema.

7- Fa'aitiitia le a'afiaga o le ma'i suka.

8- Puipuia ulu ulu

9- E puipuia mai le atuatuvale i fafine.

Isi mataupu: 

O a ni aoga o le pulupa'epa'e?

Le aoga ofoofogia o radish

Aisea e tatau ai ona e inuina fualaau vaitamini, ma e lava le taumafa tu'ufa'atasi mo le vaitamini?

O le koko e le gata o lona tofo suamalie ... ae faʻapea foʻi ma ona faʻamanuiaga matagofie

E valu mea'ai e fa'amama ai le koluma

Sefulu aoga ofoofogia o apricots mago