O le a le sootaga i le va o faailoga malulu ma le maualuga o le suka toto?

O le a le sootaga i le va o faailoga malulu ma le maualuga o le suka toto?

O le maualuga o le suka toto e le gata e tupu pe a uma ona 'ai se meaʻai e tele meaʻai gaʻo, ae e tele isi mafuaʻaga e mafai ona oʻo atu ai i le maualuga o le kulukose o le toto, e aofia ai le maua o le maʻi, aua a maʻi le tino, e faʻasaʻolotoina ni hormones e faʻafefe ai le faʻamaʻi. lea e aafia ai... I luga o le maualuga o le kulukose o le toto, e tusa ai ma se lipoti na lomia e le Eating Well website.

E sili atu le matautia

E tusa ai ma le American Endocrine Society, pe a maʻi se tagata, e faʻalauiloa e lona tino se faasologa o tali e tau ai le faʻamaʻi.

Ae mo le ma'i suka, o le maualuga o le suka i le taimi o se fa'ama'i e mafai ona sili atu ona mata'utia ona ua faigata ona pulea e le tino le suka toto.

E tusa ai ma le US Centers for Disease Control and Prevention (CDC), faʻatasi ai ma le faʻaitiitia o le gaosiga o le inisalini ma le maualuga o le suka toto, o le tagata maʻi e oʻo atu i le faʻateleina o le lamatiaga e atiaʻe le ketoacidosis o le maʻisuka (DKA) i le taimi o le malulu poʻo le faʻamaʻi.

E tusa ai ma faʻaiʻuga o se suʻesuʻega, lomia i le 2023 i le tusi talaaga Annals of Medicine & Emergency, o faʻaiʻuga o loʻo faʻaalia ai o faʻamaʻi o se tasi lea o mafuaʻaga masani o faʻafitauli o le maʻisuka, ona o le ketoacidosis o le maʻisuka e tupu pe a le lava le inisalini o le tino e faʻafeiloaʻi ai. kulukose mai le toto i le toto, sela, ona liua lea i le ga'o mo le malosi. O le talepeina o ga'o mo le malosi e maua mai ai ketones, lea e ono lamatia pe a tele naua e gaosia vave.

E mafai ona fa'aoga se su'ega e su'esu'e e siaki ai ni ketone i le mimi po'o se mita e su'e ai le maualuga o le ketone i le toto. Afai e maua se tagata i le ma'isuka, e fautuaina e le CDC e fai le su'ega i le fa i le ono itula a'o ma'i ina ia mautinoa o lo'o i totonu o le tulaga masani, ma ia vave va'ai le foma'i pe a popole le ma'i e ono maua i le ketoacidosis po'o le maualuga o le ketone. maualuga, ona o le ketoacidosis o le ma'isuka o se tulaga fa'afoma'i fa'afuase'i.

Fautuaga i le taimi o le malulu

Ina ia puipuia le maualuga pe maualalo le suka toto e fesootaʻi ma le malulu, o taʻiala nei e mafai ona mulimulitaʻia:
• Siaki lou suka toto i taimi uma: Afai o le ma'i suka e ma'i ma'i ma'i malulu, e masani ona fautuaina e lana foma'i le mata'ituina lelei o le maualuga o le kulukose o le toto. E mafai ona fesoasoani lea ia te oe e fai se gaioiga, e pei o le fetuutuunai o mea'ai po o mea'ai. Afai e maualuga tele pe maualalo le maualuga ole suka ole toto, e tatau ona e alu loa ile potu fa'afuase'i.

• Taofi ni vaila'au i lima: Afai e inu se tagata ma'i i le ma'i suka po'o le inisalini, e tatau ona latou mautinoa o lo'o lava a latou mea i lima ne'i maua i le ma'i ma'i. (Atonu e faigata ona toe faatumu pe a le lelei se tagata.)

• 'A'ai masani: E ui ina fa'aitiitia le fia 'ai pe a ma'i se tagata, ae o le fa'amisi o mea'ai e mafai ona pa'u ai lona suka toto.

O le fa'atumauina o mea'ai e maua ai fo'i e le tino le malosi e mana'omia e tau ai fa'ama'i pipisi.

• Avanoa o mea'ai faigofie e saunia: E fautuaina e le CDC le inu pe 'ai le 50 kalama o ga'o ga'o i le fa itula pe a ma'i se tagata.

O le kuka ma le 'ai a'o ma'i e mafai ona faigata, o lea e fautuaina ai e teu i lima mea'ai e sili ona lelei ma maualalo.

O nisi o fa'ata'ita'iga e aofia ai supa apa, oatmeal vave, masi, sisi, falaoa, pata nati, sua, sua, aisakulimi, susu, yogurt, po'o so'o masani e fesoasoani e puipuia ai le maualalo o le suka toto.

• Ia lava le inu vai: E taua tele le inu vai pe a ma'i se tagata. E mafai fo'i ona fa'atupu le suka i le toto maualuga.

• Fa'ata'ita'i savali pe a fa'alelei: A amata ona lagona le lelei o le tagata, e mafai ona ia fa'ata'ita'i ni fa'agaioiga malu.

E tusa ai ma se suʻesuʻega, na faia i le 2022 ma lomia e le Journal of Sports Medicine, na maua ai o le savali maualalo pe a uma ona 'ai e fesoasoani e faʻaititia ai le suka toto.

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