O se lipoti na lomia e le nusipepa a Peretania “The Mirror” ua faailoa mai ai afai e manaʻo se tagata e fiafia i se latte po o se cappuccino i le taeao, e mafai ona matuā faateleina le aofaʻi o kalori na te ʻaina i le vaiaso.

Kofe ma sua suamalie

Ua lomia e Dr. Moseley fautuaga taua i luga o lana upegatafa'ilagi Fast 800, lea e maua ai le taʻiala i tagata o le au paia i le auala e ausia ai se mamafa maloloina, lea na ia taʻua ai o le kofe ma le sua o fualaau aina o se tasi lea o mea inu sili ona leaga i a tatou meaʻai, ona e mafai ona aofia ai se tele numera o kalori E vevela ma e le maua ai se lagona o le faamalieina.

Na ia tusia i luga o lana blog: "Afai e te iloa o loʻo e 'ai lelei, faʻamalositino ma tausia se olaga soifua maloloina, ae o loʻo e maua le mamafa pe le mafai ona paʻu le mamafa, atonu e iai se mafuaaga lelei mo lenei mea."

Na ia fa’aopoopo mai fo’i, “E tatau ona fa’atauaina le kofe ma le sua o fualaau ‘aina pe a mulimulita’i i se fuafuaga e fa’aitiitia ai le mamafa. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le latte i aso taʻitasi e ono faaopoopo ai le 1330 kaloli i le vaiaso, lea e tusa ma le lima ma le afa sukalati pa.

Kofe e aunoa ma ni mea faaopoopo

Fai mai Dr. Moseley afai e faalagolago le tagata i le kofe e faʻamalosia ai i latou lava i le taeao, e mafai ona latou faia se ki faigofie e aunoa ma ni faʻaopoopoga e pei o le susu poʻo le suka ina ia mafai ai ona latou ausia a latou sini e paʻu le mamafa poʻo le leai.

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