O le a le ma'i ga'o o le ate ma o a ona faailoga?

O le a le ma'i ga'o o le ate ma o a ona faailoga?

O le fa'ama'i ga'o o le ate, e ta'ua fo'i o le hepatic steatosis, ose tulaga e tupu a'e ai le ga'o tele i le ate. O le mataʻutia o faʻamaʻi gaʻo gaʻo o tagata o loʻo i ai e le faʻaalia ni faʻailoga, ma o lea e le mafatia ai i faʻafitauli ogaoga, lea e mafua ai le tuai o suʻesuʻega ma ono afaina ai le ate, e tusa ai ma le mea na lomia e le "Times of India".

O le ma'i ga'o o le ate e mafai ona a'afia ai so'o se tasi, e le na'o tagata inu 'ava malosi, ae o le tulaga e a'afia ai tagata e le inu 'ava malosi e ta'ua o le NAFLD. O lo'o tumau pea le ma'i ga'o o le ate, pe le'o le 'ava malosi po'o le 'ava malosi, e lamatia ai le ola ma e mana'omia ai togafitiga fa'anatinati.

Ole fa'ama'i ga'o ole ate e a'afia ai tagata ona o le tino puta, tulaga fa'alesoifua maloloina, ma amioga le lelei o le olaga, fa'apea fo'i ma masaniga moe, lea e fa'ailoa mai e su'esu'ega talu ai nei e mafai fo'i ona iloa pe sili atu le lamatiaga o se tagata.

Fa'afitauli o le moe ma le ate

O le moe o se vaega taua oo tatou olaga e fesoasoani ia i tatou e faatumauina le malosi o o tatou mafaufau ma faatumu ai o tatou tino i le malosi. A aunoa ma se moe, o le a vaivai le tagata i taimi uma, ma e ono i ai se aafiaga faalemafaufau ia te ia. Ae o le mea e mataʻina ai, o se lipoti mai le International Society of Endocrinology o loʻo taʻua ai o le moe a se tagata e mafai ona aʻafia ai le lamatiaga o le atiaʻe o le maʻi gaʻo ate.

nofo i le tuai

O le fa'ama'i ga'o o le fa'aputuina lea o le ga'o tele i le ate, lea e masani ona mafua mai i filifiliga le lelei o mea'ai ma le olaga nofonofo. Fai mai le tagata suʻesuʻe, Yan Liu, mai le A*STAR Research and Science Agency i Sigapoa, o masaniga moe e pei o le moe, taagulu ma le leva o itula e mafai ona faia se sao i le faʻateleina o le lamatiaga o le atiaʻe o lenei faʻamaʻi, ma matauina o tagata e mafatia i le maʻi. le le lava o le moe i le po ma le moe, umi i le ao e sili atu ona maua ai le ma'i ga'o ate.

O faʻaiʻuga o suʻesuʻega a le Endocrine Society na faʻaalia ai "o le faʻaleleia lelei o le lelei o le moe e fesoʻotaʻi ma le faʻaitiitia o le 29 pasene i le lamatiaga o maʻi gaʻo ate."

fuafuaga faaleleia moe

"Ona o le tele o vaega o tagata e le lelei le moe e le iloa pe le togafitia, o le suʻesuʻega e manaʻomia ai nisi suʻesuʻega i lenei vaega ma le atinaʻeina o fuafuaga e faʻaleleia ai le moe," o le tala lea a Polofesa Liu.

fautuaga lelei moe

O nisi o fautuaga aoga e mafai ona fesoasoani ia te oe e moe lelei ai ma aloese mai le atinaʻeina o soʻo se faʻafitauli faʻalesoifua maloloina ona o le le lelei o le moe e aofia ai:
Pipiimau i se faasologa moe faifaipea i le tele e mafai ai
Le alu e moe fia'ai pe a uma se taumafataga tele
Aloese mai le nicotine ma le caffeine
Fausia se si'osi'omaga to'afilemu a'o le'i momoe
Fai se moe faatapulaa i le ao.

O isi tulaga lamatia

E tusa ai ma le upegatafa'ilagi a le Cleveland Clinic, o le mamafa po'o le lapo'a, maua i le ma'isuka ituaiga 2 po'o le metabolic syndrome, po'o le inuina o ni vaila'au fa'atonu e mafai ona fa'ateleina ai lou avanoa e atia'e ai ma'i ga'o ate.