fesuiaiga o hormonal

O le suka e siitia ai le maualuga o le endorphins i totonu o le faiʻai, lea e iai le malosi e faʻamalolo ai le tiga, ma o le mea lea o le le mafai ona faʻamalieina o le suka e fesoʻotaʻi ma le faʻamaʻi o le premenstrual syndrome i fafine e oʻo atu ai i le manaʻo i meaʻai e tele i le suka, ma e mafua ona o le maualalo o le endorphins i totonu ia i latou. .

Fa'aletonu ole gastrointestinal

O le le paleni i le galuega a siama aoga o loʻo ola i totonu o le manava e mafai ona oʻo atu ai i le faʻatupulaia o le fefete ma le gaʻo, ma o le mea lea, o lenei tuputupu aʻe tele e manaʻomia ai le faateleina o le suka, faʻaopoopo i lena, o le lagona o le tino i nisi. mea'ai e eseese mai le tasi tino i le isi e ono mafua ai le le paleni o le maualuga o le suka i le toto ma mea e o faatasi ma le mana'o suka.

mafuaaga fa'aletino