1 - O le pasili ma le sua o le tipolo e fesoasoani i le faiga o mea'ai ma fa'aleleia atili ai le ga'ina, ma o se tasi lea o togafitiga sili mo kasa oona e o'o atu ai i le mu.

2 - O le ipu e tasi o lenei sua e sili ona lelei e fa'amama ai fatuga'o, ma puipuia ai le ta'umi mai fa'ama'i uma, ona o ona vaega o lo'o i ai le anti-bacterial, antioxidant ma le anti-inflammatory.

3 - O lenei sua o se tasi o fua sili ona maloloina ma fesoasoani mo le faʻaitiitia o le mamafa e ala i le inuina ma le taeao ma le aoauli, aua e mauoa i meaʻai faaopoopo e aoga tele i le tino, galue e susunuina gaʻo, ma e iai mea faʻamaʻi.

4- Mo tagata e maua i le toto maualuga, o le pasili ma le sua o le tipolo o se tasi lea o meaai sili ona lelei e faʻaitiitia ai le toto maualuga, ma e le gata i lea, e sili ona lelei le puleaina o le maualuga o le toto, pe mo i latou e maua i le maualalo poʻo le maualuga. .

5- O le pasili ma le sua o le tipolo o se tasi foi lea o sua e faamamaina ai le toto mai ituaiga eseese o mea oona, ma taofia ai le toe fausia o mea oona i totonu o le toto, aua o loo i ai le chlorophyll, vitamini “A” ma le “C”, potassium, calcium. , phosphorous ma le uʻamea.

6- O lenei sua foi o se tasi lea o mea'ai e sili ona lelei e fa'amalosia ai le puipuiga o le tino, ma le tete'e atu o le tino i fa'ama'i siama o lo'o a'afia ai tagata.

7 - O se togafitiga lelei mo le manava leaga, aua e mauoa i le chlorophyll, ma e fautuaina e inu i le taeao i luga o se manava gaogao e mautinoa ai le manava lelei i le aso atoa.

O se tamai pasili ma le afa o le tipolo ma le paʻu ma se ipu vai, tuʻu i totonu o le blender, faamama ma inu ma le taeao ma le aoauli.

Isi mataupu:

O le a le ma'i e mafua mai i le natura o ou uiga?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها

.