O a ni aogā o le tale pea pe a ma'i?

O a ni aogā o le tale pea pe a ma'i?

Pe a a'afia i le malulu ma isi fa'ama'i manava, o le tale e tupu pe a uma le mafatua, malulu, ma le isu. Ma o nisi e mafaufau pe aisea e umi ai le tale i nisi taimi pe a uma ona mou atu isi faʻailoga, e tusa ai ma se lipoti na lomia e le Live Science.

Pula faifai pea

Fai mai Dr. Albert Rizzo, o le pule sili o le American Lung Association, o le mumu faifai pea o le mafuaaga autu lea e umi ai le tale. O lenei mumu e mafai ona tele ni puna, e faigata ai ona togafitia. O nei punaʻoa e aofia ai faʻamaʻi pipisi ma siama, lea e mafua ai le mumū o le ea ma le isu, lea e faʻafefe ai le mucous membranes i le ea ma le isu ma maua ai le mucus - o le phlegm ma le mucus e fesootaʻi ma le malulu masani.

Manu'a muamua ma ulaula

E tusa ai ma le US National Institutes of Health, o le rhinitis e mafua ai le postnasal drip, o le sua lea e tafe mai i le faʻaʻi mai le isu ma o se mafuaʻaga masani o le tale. Na faaopoopo mai Dr. Rizzo e faapea, pe a ulu atu ni vaega ninii i le ea e ala i le isu po o le gutu, e mafai ona latou faaosofia ai neura i totonu o mama e taʻu atu ai i le faiʻai o ni vaega e le manaʻomia. Ona faatupulaia lea o le mamafa i totonu o le diaphragm, ona alu ese ai lea ma le malosi o le ea, ma ave ai le pefu, meaʻai, ma le palapala.
Na faamatala e Dr. Rizzo o le rhinitis ma le tale e tumau pea pe a uma le malulu masani ona o le mumū o le ea e mafai ona umi ni nai vaiaso e teʻa ai, ma e mafai ona umi atu le taimi pe afai na maua muamua se tagata i le mama pe o se ulaula.

sela mumu

A ma'i se tasi, o sela puipuia faapitoa e ta'ua o le macrophages ma le neutrophils e fesoasoani e tetee atu i fa'ama'i pipisi i le ea, o latou lava sela mumu.

O nisi taimi pe a maeʻa le malulu, e tumau pea sela mumu i luga o le ea ma tumau ai le mumu, o le mafuaʻaga lea e mafai ai ona tumau le tale pe a maeʻa se faʻamaʻi, o le tala lea a Dr. Amy Dickey, o se fomaʻi pulmonary ma falemaʻi i MGH ma se faiaoga i le Harvard Medical School.

a'ano ma'ale'ale

I le taimi nei, o a'ano o le ea ma'ale'ale e mafai ona a'afia i ni mea'ai e ulu atu i le isu po'o le gutu. E mafua ona o se faiga lavelave o neura ma maso i le ea, fa'ai, ma le fai'ai e pulea le tale.

Tale mo le 3-4 vaiaso

“O fa’ama’i ma le mucus e fai e pei o se samala fa’afoliga ma o le tale o le vae lea e lavea,” o le tala lea a Dr. Dickie. O le taimi lava e alu ifo ai le mumu, o le a faʻaitiitia le maʻaleʻale o lenei gaioiga ma e tatau ona alu ese le tale. Mo se tale e tolu i le fa vaiaso talu ona ma'i, o lo'o i ai ni fofo ma amioga i le fale e mafai ona fesoasoani e fa'apu'upu'u le umi o le tale (po'o le fa'aitiitia o fa'ailoga).

Fofoga Fale

"Afai e faʻatasi ma le tale, o le saline nasal solution poʻo le nasal steroids e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le fulafula lea e fesoasoani i le postnasal drip," o le tala lea a Dr. Dickey. Na ia fa'aopoopo mai fo'i e mafai fo'i ona fesoasoani fa'a'i fa'a'i fa'a'i ma taofia le tale.

Meli ma vaifofo masima

E tusa ai ma se suʻesuʻega 2021 lomia i le International Journal of Cardiopulmonary and Rehabilitation Medicine, o suʻesuʻega e faʻaalia ai o le meli ma le saline e mafai ona fesoasoani e faʻamalolo le tale. Ae ui i lea, e manaʻomia nisi suʻesuʻega e faʻamaonia ai le aoga ma le saogalemu o oloa faʻanatura.

Fa'amanuiaga ile tale

E ui o le tale e mafai ona ita, e taua le manatua o le tale e aoga le puipuiga. Afai o lo'o tumau pea i totonu o le ea ni mea fa'avevesi ma le mucus, e mafai ona latou fa'aleagaina aano ma'ale'ale o le ea po'o mama, pe fa'alavelave fo'i le manava. Ua fautuaina e Dr. Dickey le faamalositino e faaosofia ai le manava loloto e matala ai le sua, po o le ave o le expectorant, lea e faaitiitia ai le palapala ma faigofie ai le tale, e mafai ona fesoasoani e aveese ai mea e afaina ai.

O mataupu e tatau ona fa'afeso'ota'i se foma'i

E fautuaina e le au popoto e te vaai i le foma’i pe afai e tumau pea le tale mo le silia i le tolu i le fa vaiaso ma e o faatasi ma isi faailoga e pei o le fiva, le manava, po o le mumu lanumeamata-samasama.

Afai e tumau pea le tale mo le silia ma le valu vaiaso, fai mai Dr. Rizzo, e manaʻomia e le fomaʻi le faia o se X-ray o le fatafata poʻo le fua o le mama e siaki ai le faʻamaʻi faʻamaʻi faʻamaʻi, kanesa mama, emphysema poʻo isi faʻamaʻi tuga.

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